消除『肥胖』                           

 　什麼樣的狀態稱為「肥胖」呢？

   「肥胖」就是把人體不需要的脂肪留存在體內而造成不正常的狀態。

肥胖者的脂肪分為易燃的柔軟脂肪與不易燃的固體脂肪，而柔軟的脂肪，是造成病態的元兇，必須要消除。

　若經常運動、鍛鍊身體，但依然豐滿的人，其體內的脂肪乃是不易燃的固體脂肪，這是健康的脂肪。

　每個人有自己的體型，主要是因為人體內有收縮、擴張的兩種力量，擴張力強的就容易發胖，反之收縮力強即使吃的多也瘦。

　肥胖者其脂肪所長的部位因人而異，身體如某部位有了異常，而身體本身為了保護的目的，而在該部位長贅肉；因此除非消除造成異常的原因，否則就無法消除積存在該部位的脂肪。

　是體型的豐滿、或是因身體異常而引起的肥胖，都可以因瑜珈體位修正法而得到改善。獲得真正的健康和優美的體型。