看著剛經過兩周苦難的我們全部 在火車站等火車回家
我感悟到 很多還不能回家 還在受苦的很多村民或朋友
我在想 不管各種苦難 尤其環境不好的大鳥村 村民 不管是病痛或窮苦 相信吃的苦中苦 方為人上人
苦難的好處很多 他一直都是回到真善美家的路
(1) 有痛有苦才懂得珍惜無痛無苦之福，盡情享受健康的恩賜，為此滿懷感激之情，長期快活。

⋯⋯ (2) 上天降大任於任何人，總會先讓他捱苦、挫敗、辛勞，這是身體、意志、智力、精神各層面的必修科，箇中有種種學習機緣。所以吃苦是「升班」的操練與測試。

(3) 吃過苦才能更有同理心，對眾生之苦感同身受。我們多病多苦，往往慈悲心大進，更能與萬物共仰息。

(4) 多吃苦，內心成長加快，整個人更圓融、更懂寬恕。

(5) 在痛苦中，特別多靈光一閃，從而智慧開悟。

(6) 多吃苦，驕氣漸消，謙卑心大進，以後更受人歡迎。

(7) 吃苦頭可以解孽、免罪、賠過，抵消內心積累的疚意怨恨。

(8) 吃苦頭可以消災、避難，逢凶化吉。

(9) 吃苦頭可以振興生命力，強化身體各部分的功能（因為身體進入緊急狀態，發揮種種自癒的潛力）。

(10) 吃苦頭可以排身心靈之毒（抵消各式各種的負性污染），改造性情，氣質脫胎換骨。

(11) 在痛苦之中，特別容易問心見性，尋回自我。

(12) 吃苦頭往往幫助人進一步破除「我執」，得以再次跟造化的力量結合，活得灑脫、自在、開悟。

能夠這樣理解，相信以後生病折磨，可以「痛痛快快」去接受祝福、感恩、收料。病痛，也再沒有那麼可怕了更多