今天是我們整個EBC之旅的唯一一次下雨，幸好發生在高度適應日，也幸好只下了一個上午，中間好像還下雪了2分鐘，我們被困在山屋餐廳，大家趁此機會聊天唱歌，一起唱了Resham Firiri，可惜沒有錄影起來。

原本預計走到Chukung Valley做高度適應，順便欣賞島峰（Island Peak），後來改成另一個方向到5000m的一個地方（忘記名字了），不過不管走哪一條路，我們反正什麼景色都看不到，因為大霧。

雨稍停後我們分了兩批人出發，第一批人在10點多左右出發，我是第二批在中午1點左右出發，那時雨徹底停了，因為擔心高山症威脅，無論如何不想讓自己淋到雨。

從高處看丁伯崎村莊全景～

這一批是我和淑蕙，志文，憶文姐和MARCO，一路天空灰灰濛濛，風很大。大約走到4600m-4700m，MARCO覺得不適想先折返，憶文姐是上午和下午連走二次，太猛了，我們也猜測可能就是今天體力消耗太多，讓她後來在快到基地營的時候有了高山反應而必須下撤。

MARCO和憶文姐折返後，剩我們三個和一個挑夫男孩繼續往上（安格此時不在，因為他已經陪第一批的團友走完高度適應，所以第二批他就安排一個挑夫陪我們走），路上還不時見到其他登山客，但到了差不多4800m的地方，山上除了我們已沒有別人（我們本來就出發的比較晚），這時大概下午3點多，能見度越來越差，大霧瞬間襲上，幾乎連前方10公尺的地方都看不到。

今天的訓練只是讓身體適應高度，並沒有任何其他目的，所以評估當下的天氣，我覺得應該折返，可是同行的山友堅持想再爬100公尺，我就在原處等他們，在等待的10分鐘過程中霧又繼續飄上來，除了自己站立的這一小塊地方之外什麼都看不到，周圍一片霧茫茫，我擔心大霧會讓我們的下山之路變得危險，也很害怕瞬間就來傾盆大雨（因為山上的天氣多變，越晚越難以預測），焦急地拜託他們快下來，終於他們下來後，我是用飛奔的速度下山。

這張照片拍攝的時候霧還沒那麼濃，過1小時後就完全不同境況了。

今天讓我覺得有點不開心，因為安格不在，挑夫男孩只有19歲，英文幾乎不會，根本無法溝通，當我在擔心大霧的時候，他一點都不擔心，只說他認識路，問題是你認識路，你體力很好，並不能讓我們更安全，因為如果有人失足滑跤或跌下山崖，那是誰也救不了的。

可能因為下山走的太快加上吹風，回到山屋我立刻就不舒服，喉嚨痛加頭痛，在櫃檯買了熱水來喝，不怎麼講話，安格感覺我不高興他沒有陪我們去高度適應，其實是，但要他一天連走兩次一樣的路程也實在太殘忍，沒有他同行我就沒有好看照片，但這理由不能拿來怪他，所以我就自己調適一下心情。因為累和壓力（擔心自己能不能走完），很多山中時光想起來都覺得很不真實。

老闆來一公升熱水吧，這裡售價約200-300RS。

晚餐點的Shepa Stew，很像麵疙瘩，裡面是馬鈴薯和紅蘿蔔之類，蠻好吃，但是份量有點少。（在這裡的食量和在城市裡是完全不同的。）

山屋的床，我把睡袋墊在下面，上層蓋我帶去的負離子毛毯，還有枕頭套和眼罩等等。晚上低溫，睡袋是冰的，山屋提供的被子也是冰的，只有我的負離子毛毯是恆溫的，經過此次高山之旅，更加愛我的負離子衣物。

還有一件事值得驕傲，就是我終於發現自己前幾天很笨，雖然神奇的身體沒什麼酸痛，但是肩膀超痛，原因是，單單熱水加冷水，就1.7公斤，我的背包已經是全團最輕的了，但肩膀還是被壓的很痛，後來發現冷水不用裝的那麼滿，因為山上只有熱水要買，冷水是免費的，而在每一處山屋都可以補充冷水，所以只需帶夠半天需要的冷水即可，至少可以減輕1公斤的重量。

陰天的山屋迷濛景色，屋前的石堆也是天然曬衣場。斜對面還有一間簡陋的雜貨店，販賣可樂餅乾等食品，這個高度一瓶435cc可樂大概500RS（台幣約150元）。

晴天的丁伯崎山屋景致。今天要出發Lobuche 4910m，第一次幫山友叫了直升機，會是難忘的一天。

2008.1.11