日常交談（與別人或自己，兩者皆有）所使用的字句，


對生活品質有深遠影響與重要性，你每一天每一小時的


每一分鐘裡，每個人內心都會有個人對話存在，


你是如何對你自己或別人講話，你就是什麼樣的人。





訓練自己，每天找尋能讓自己感動及刺激或欣喜的絕妙字句，


把它背誦起來，直到這些字句深入到你的潛意識中，


成為你內在的一部份。





例如:「我是個積極向上的人」「任何事情的發生均有利於我」


「我信心十足，勇氣十足，我滿心歡喜」這些字句等等….


不斷的背誦，讓他改變你的內在，重塑你的人格。





在每天上班、通車、排隊、開車、如廁時儘可能把這些


讓你感動的字句，深深的背誦到你的腦海之中。





當你每天背誦這些字句，「自我對話」告訴自己，我是最棒的，


沒有人可以阻止我，完成我的理想。


不斷的「自我催眠」、「自我洗腦」、「自我暗示」。





久而久之，你會相信你所說的話，不再懷疑，


正如謊言說一萬遍，當事人就會相信這是真實。


但如果這些謊言是好的，對你有益的，當你相信之後，


你就是你所相信的那個人。





人與人之間最大的差別，是在「觀念」。「觀念」的好壞是在於


你每天吸收什麼思想及字句到你的腦海之中，


你每天對自己及他人所說的話，將會重塑你的人格，


改變你的思想及觀念，進而改變你的個性及命運。





試著從今天開始，不斷的將美好、激勵、感動、刺激、欣喜


的字句，背誦起來，讓他成為你的內在的一部份，


那麼當你遇上困阨、痛苦、難過、心痛的時候，


這些背誦的字句，將會幫你渡過難關，對個人清澈的思路


也將會有深遠的影響。誠如哈茲拉特.伊納亞特汗所言：


「啟發靈魂的字句比珠寶還要珍貴」