20131013是個眾所期待的好日子(本是10/06舉辦因颱風攪局而延至13日），也是我們用單車環大台北15個鄉鎮之日。經過昨晚的失眠，今早需用鬧鐘提醒，結果忘了調時間04：30就叫我起床，我才剛睡著ㄟ，唉！這是上游泳課的時間。沒辦法既然醒了就起來整理，吃早餐準備出發。當來到（板橋運動場），舞台已架好及了了無幾的車友，還有晨起運動的人們，音箱正播放著12345678、22345678，左一圈右一圈，吸氣、吐氣好熱鬧的運動場，這時心想還早，不如來跟著做一顆大西瓜切兩半，一半雙手推給左邊，另一半推給右邊，在吸納、吐氣之時也讓自己肺活量多點氧氣，待會爬坡才有氣往山頂衝。
這時候車友也漸漸湧進廣場內，有如堆積木般，慢慢的整個廣場被佔據，處處是人頭晃動，這時大會報告07：00點準備第一梯次出發，大家已蓄勢待發的站在拱門前，準備鳴槍一發就往前衝，氣勢非凡。出發後整個漢生路、中山路全被擠的滿滿，然而紅綠燈是最佳分解員，不出幾個路口，單車騎士就被分成一小段一小段的龜速前進，可見紅綠燈的威力不容忽視。當來到石碇106（雙菁公路）與106乙（豐田道路）叉路口，也就是爬坡拼腳力的開始，通常騎士都會在這邊稍做休息補給再上，因到菁桐是一路往上。
一路用力慢慢爬，當到山頂看見公車站亭剎那，整個人快活起來，呵～～待會開始下坡且離補給站不遠了。第一個補給站是平溪的熱包子，很好吃，吃了一個覺得不過癮，又吃了第二顆，有了飽足感後，稍做休息繼續努力。來到十分寮轉乙丙（平雙產業道路）後又一路爬坡到平雙隧道，還好剛剛有填飽肚子，不然可沒力氣騎車了。過了隧道一路直下，有如苦後甘甜，不過也滿危險的，車輕、速度快加上風大，一不小心會滑壘的。雙柑公路又平又直，路邊有野薑花田，還有一大片睡蓮正盛開著，恍如騎進鄉村花香世界般，這段就輕輕鬆鬆的來到第二補給站，（雙溪上林國小）也是50K的終點站，補給品是香蕉，據說香蕉可預防腳抽筋，那..一定要吃的，我後面還有110K要奮鬥。
到北部濱海公路沿著海岸線往基隆方向騎，沿路風景超美，但無心欣賞，因砂石車、拖車、遊覽車各大型車種隨時會靠近身邊，膽戰心驚的騎過每一處狹窄道路、隧道。終於在提心吊膽之下來到，（海洋大學）100K終點站，此站補給福隆便當一個，當享用便當後突然繁衍出一股不想騎的念頭，因看著挑戰100K的騎士已經完成結束，好生羨慕，呵～～最後毅力戰勝心魔，繼續未完成的夢。
繞出基隆碼頭、車站後往外木山、萬里、金山沿著北海岸一路騎到淡水聖約翰大學。一路孤軍奮戰，只因心裡有股力量支撐著，還有些腳程差不多的車友，常在前後出現，最後的60K都不見了，此路段騎起來有些落寞，因100K已結束，騎士頓時少了許多，而160K這些騎士都是高腳，一定已乘風追浪回到淡水，而我的腳也有些不聽使喚，久久不見單車蹤影，只見車子呼嘯而過，一度甚至懷疑我是騎最後一個，有種前不著村，後不著店的恐懼感。最後證明了我也可以在時間內完成160K的挑戰～
挑戰路線則由新北市板橋體育場-板橋-中和-永和-新店-木柵-深坑-石碇-平溪-雙溪-貢寮-福隆-瑞芳-澳底-龍洞-國立臺灣海洋大學-八堵-大武崙-萬里-金山-石門-三芝-白沙灣-沙崙-淡水聖約翰科技大學（160K 終點）。沿途經過15個鄉鎮，一天經歷了上山、下海， 市集、荒涼、熱鬧與恬靜。
新北市立板橋第一運動場（新北市板橋區漢生東路 278 號）。
太早到了一些車友都還沒入場，只好到早起運動團體邊跟著做起早操來暖身。
呵～～～趕快來研究待會路線怎麼走
有藍天白雲陪伴
感恩天空做美，讓我們有個舒適騎乘的好天氣，是最佳騎單車的日子。
大家蓄勢待發站在拱門前
準備鳴槍一發就往前衝
菁桐老街入口有著採黑金的雕像
平溪國中前的補給站
幫車友們準備了熱呼呼的包子
平雙隧道把平溪與雙溪的距離拉近了
蓮花田位於雙柑公路上
遠遠就看到好多人聚集一起，心正納悶著，突發現好多蓮花盛開著，好美！
但單車已滑過有點距離，最後還是敵不過美的誘惑，唉！
就讓我暫時先忘記後面還有100多K的路要趕，
我今天是騎車出來郊遊的，就這樣我騎折返來好好享受這美與鄉村才有的寧靜氛圍。
（雙溪上林國小）
也是50K的終點站，補給品是香蕉，
據說香蕉可預防腳抽筋，那..一定要吃的。
來到路的盡頭，向左向右就看個人的目的及遠方的目標，
而我今天是屬於被動的，我需依著指示才能到達今天的終點，
於是我順從了指揮人員所指，左轉，當跨出那步我向前又邁進了，離目標已不遠。
鹽寮海濱公園
第三個補給站據說有熱呼呼的咖啡可品嚐，
只是時不我與，我到的時候咖啡已被前著所飲，
後者咖啡還在醞釀中，只好作罷了。
公園門口有著古色古香門庭，想必內容必有可觀之處，待有時日再來造訪一番。
沿路大車超多，騎的膽戰心驚
北濱海公路有著美麗海岸線、奇岩怪石特多，
每次都是匆匆路過，何時才有機會細細品嚐這奇岩怪石呢？
騎在貨櫃車旁有如一粒細沙般渺小，它呼嘯而過的風就足以把單車吹倒。
（海洋大學）100K終點站
此站補給福隆便當一個，當享用便當後突然繁衍出一股不想騎的念頭，
因看著挑戰100K的騎士已經完成結束，好生羨慕。
呵～～最後毅力戰勝心魔，繼續未完成的夢。
基隆港
記得以前大人們都會跟小朋友說：走，帶你們去看大船尿尿，
曾幾何時旁邊大樓林立，已不知來時路～～
外木山有個情人湖登山步道及金黃色沙灘戲水
還有一個天然海水浴場，每天都有晨泳隊在此與水融合為一。
真是不錯的地方，只要你體力夠好，可先爬爬山再下海玩玩水。
金山的海邊
視野遼闊有著一望無際的海平面
路邊的咖啡車很多
風箏公園位於石門老梅
每年政府都會舉辦放風箏活動
回到終點淡水聖約翰大學已是下午15點，
當拿到獎牌、完成證書，心中的喜悅，無以言表。
最後證明了我也可以在時間內完成160K的挑戰～
毅力戰勝一切！！！
還有沿路美麗的風光再辛苦也值得！
聖約翰大學位於新北市淡水鎮淡金路四段499號
字體：小 中 大
