我在2018年3月底完成開完刀後，接受過6次化療，但是不像很多病友，我的CA125癌指數從未低於22過，化療後4年內，總是在20幾徘徊。

在2020年底，我開始從一日兩餐，慢慢進行到一週五天兩餐，週末一日一餐，身體並沒有因此而有飢餓感，飲食內容還是新生酮飲食：蔬菜和蛋白質+油脂各半，少許16穀米，水果，堅果，這是我看到伯格醫生以及本地一位很有名醫生的視頻，減少進餐次數，延長斷食時間，希望能啟動身體細胞的自噬。心想：一定很快就能跟大家分享。

結果，事與願違，我的癌指數自2020年12月初開始，每一次檢驗就往上升幾點，緩步上揚，從32.7→26.6→34.3→38.5→2022年3月為56.4→4月為55.1，指數超過35就是紅字，醫生趕緊排掃描日期，因為我的癌指數非常有參考性，2022年4月掃描的結果，左邊骨盆有一顆3.5 x 2.1cm 的腫瘤，雖然醫生說得很保留要開刀才知道良性或惡性，確認腫瘤是否為惡性，然後再做化療。（CT的報告就說復發）從癌指數的變化，也知道這顆腫瘤一定非善類。  

4月在等待看報告的同時，卵巢癌FB社團有一位4期，在治療時指數又一直升的病人，po文分享她的好轉經驗，不啻給我一線希望，因為我在飲食上，已經注意到極致的程度，從每天兩餐，也慢慢改為一日一餐，照理說細胞應該會有自噬作用，為何在我身上不管用？ 不過，為了不再手術或化療，我一定要嘗試一下，是何良方，讓4期癌症病患從治療中，只花10幾天，就恢復到只需定期回醫院追蹤，就可以的程度。

坦白說，當我看到葉子老師說，做某些動作，就可以讓身體恢復，並且每一個視頻都長達50分鐘左右，真有點看不下去，為了救命，定下心來，把基本動作的視頻從頭看到尾，了解有多少動作，基礎視頻很單調繁瑣，為了保命還是都看完，等到每天晨練跟著視頻做，才真的發現寶物，內容正好與我學過皮毛的黃帝內經相當，夾雜著練功經驗分享，看得欲罷不能，每一集內容都有太多深入淺出的中醫原理，老師邊帶著做邊說明，一點都不無聊。  

我也從不同視頻中，找到癌症復發的原因，1是骨架不正，2是紅血球、血紅素低於標準值，由1所引起的。因為骨架不正，導致一系列的不正常，呼吸含氧量不足，無法製造出合於標準的紅血球、血紅素，而不正也使身體某個部位長期變得溼寒，無法適當代謝，造成適合癌細胞生長的環境。

化療對我身體的殺傷力頗大，所以一直不願意開刀+化療，不過，來自醫生要趕緊治療的壓力還不小。我先推遲開刀與化療，不過癌指數還是繼續高，5月為62.2→8月為79.3→9月87.8→2022年10月109.3→2022年11月25日109.3→2023年1月10日98.8，看起來停住，不再往上走。 

我的問題分別都在個別的檢查報告中，只不過沒有人將這些問題整合起來，得到為何腫瘤又再生長的結論，我2020年12月CT的報告，就說我的脊椎有退化性側彎，我血液中的血紅素和紅血球始終上不到標準值。照葉子老師4/29這個視頻（4/29熱血湧動的"細胞再生"才能救健康），剛好講到缺鐵，不能捐血，我就是化療以後，怎麼補充，血紅素和紅血球都上不來，婦癌醫生還說沒關係，有人更低，現在印證，就是因為這樣，讓癌細胞有機可趁，慢慢壯大，但因為我斷食，胰島素沒有分泌波動太多次，也沒有轉移到淋巴或其他器官。

儘管醫生不斷催促我開刀化療，我打定主意，從去年4月底開始，每天專心練猿猴超慢跑，到今天已有270天，和腫瘤和平相處，增加自己身體的陽氣，這是一條長遠的路，會再分享我練習後身體的變化。