現代社會，脫髮已不再是中老年人的專利生完小孩掉頭髮，很多30出頭的年輕人便出現了“中央危機”，脫髮的人不敢洗頭髮，甚至不敢梳頭髮，可還是阻止不了根根青絲離他而去，事實上，正確地洗滌和梳理頭髮是可以改善脫髮症狀的。

　　1、選擇適宜的洗髮劑生完小孩掉頭髮

　　有許多人以為，洗髮劑產生的泡沫越多，生完小孩掉頭髮去污效果越好，頭髮才會洗得比較乾淨。其實洗髮用品的泡沫不應求多，過多的泡沫會使頭髮更乾澀。另外切忌一瓶洗髮水全家用，並非所有人都的膚質和髮質都是一樣的，使用不適宜的洗髮、護髮用品，結果可想而知，適得其反，只能讓頭髮更乾燥、更糟糕。

　　2、忌用力擦乾頭髮上的水分生完小孩掉頭髮

　　有很多人洗完頭髮以後愛用毛巾用力搓揉，生完小孩掉頭髮這樣會使頭髮枯澀分叉。正確的擦頭髮方法是用乾毛巾將頭發包起來，輕輕按壓，乾毛巾會自然吸乾頭髮上的水分。

　　3、儘量少使用吹風機

　　很多人有用吹風機吹頭髮的習慣，尤其是冬天睡前洗澡生完小孩掉頭髮的人，經常吹頭髮會使髮絲的水分含量降至10%以下，容易變得粗糙、分叉、脫落，最好讓頭髮自然晾乾，經常去美容美髮場所的人，可以請美髮師將吹風機拿遠生完小孩掉頭髮一點，吹風的溫度不宜過高，也不要貼著頭皮吹，吹的時間不宜過長。

　　4、正確的梳理頭髮

　　梳頭髮可以促進頭皮的血液循環，清理附着在生完小孩掉頭髮頭髮上的雜物，因此很多人就會反覆的梳理，然而過度梳理也會在一定程度上傷害秀髮，因此建議每天梳頭的次數以30～50次為宜。另外還有一些人只梳理頭髮的尾端，這生完小孩掉頭髮樣做也是不科學的，容易導致斷髮或髮絲纏繞，正確的梳髮方式是從髮根緩緩梳向髮梢，尤其是長頭髮的人。

參考資料：http://www.fh21.com.cn/waike/tuofa/yufangtuofa/354559.html

伊賀本：http://www.eherber.com/index.php?Lai