擁有一頭靚麗的秀髮，是每一個愛美女性的夢想。如果出現脫發現象掉頭髮有洗髮精，比如在梳頭時經常發現頭髮脫落很多;洗頭時，眾多脫落的頭髮更是讓人不堪其擾掉頭髮有洗髮精。這對於愛美女士而言是難以接受的，那麼應該如何預防脫髮，保護秀髮呢?

　　避免過度減肥節食

　　頭髮的主要成分是一種稱為角質蛋白掉頭髮有洗髮精，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而有些女性為了保持苗條的身材，不敢吃肉食，只吃蔬菜、水果與麵粉等，結果導致蛋白質及微量元素攝入不足，頭髮因嚴重營養不良而脫落掉頭髮有洗髮精。

　　避免吃得太膩太辣

　　①攝取過量的油脂性食物，掉頭髮有洗髮精會使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞;②吃太辣的東西會造成髮質干;③吃得太甜，會使細菌繁殖加快;④平時吃鹹的多了會導致頭髮枯黃，還會誘發多種皮脂病，造成頭屑增多。這都會直接或間接地傷害頭髮掉頭髮有洗髮精，加重脫髮。

　　避免頻繁使用電腦

　　從事電腦工作的人脫髮者較多。原因是這類人用腦的時間較長掉頭髮有洗髮精，使大腦的興奮性持續增高，與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂掉頭髮有洗髮精，從而使頭髮的營養供應出現障礙，導致頭髮脆性增加而易脫落。

　　避免經常服用避孕藥

　　避孕藥裡含有雌激素和孕酮，掉頭髮有洗髮精服用後會導致一種假性妊娠，使頭髮短期內量多而靚麗。一旦停服，體內雌激素水平會突然下降，便產生如同正常產婦產後脫髮的現象掉頭髮有洗髮精。

參考資料：http://www.fh21.com.cn/waike/tuofa/yufangtuofa/346527.html

伊賀本：http://www.eherber.com/index.php?Lai