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 白髮變黑髮的食療法＊伊賀本資訊處理＊ |
| 心情隨筆｜心情日記 2014/02/25 16:48:31 | |
白髮的患者雖然身體上不會受到什麼創傷，但是由於外形受到極大的影響，而導致精神上容易產生自卑的情緒。治療白髮是非常困難的，頭髮白了還能變黑嗎?是很多的患者都非常關心的問題。 導致青年人出現白髮的原因除了精神壓力之外，先天性的遺傳，疾病、以及飲食不均衡等，都可能會造成黑髮變白。想要白髮變黑，就要從這些病因着手。精神放鬆很重要。如果某段時間，精神上過於緊張、焦慮，會影響黑色素的代謝，導致黑髮變白。所以患者要適當放鬆心態，保持樂觀的態度。要定期洗頭，水溫不要過高，洗髮劑不要刺激性過強，洗頭後，不要濕着頭髮睡覺，更不要直接就用吹風機吹，最好能夠自然晾曬半乾之後再吹。不要讓頭髮過多地曬太陽，
白髮患者的飲食是非常有講究的，想要白髮變黑，就要多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山苭、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟等都是對毛髮很好，患者也可以多吃。 以上是脫髮醫院介紹，除了上述能夠讓白髮變黑的方法外，經常按摩頭皮，勤於梳頭也能夠幫助患者加速血液循壞，對白髮變烏都會有好處。白髮患者不妨在生活中堅持使用上述的方法，一定會受到意想不到的好效果。
參考資料：http://health.china.com/html/zf/fjx/201204/27-245900.html |
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