對於脫髮，一定困擾了很多沒有頭髮的患者。生髮秘方脫髮不僅能夠影響人的愛情、事業還會影響到人的心理健康。那麼有沒有什麼方法可以預防脫髮呢?以下這10點就可以幫您預防脫髮。

　　1、不用尼龍梳和頭刷。生髮秘方因易產生靜電給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既去頭屑，又按摩頭皮，促進血液循環生髮秘方。

　　2、戒煙。吸煙使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長生髮秘方。

　　3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑。生髮秘方這類洗髮劑易使頭髮乾燥，頭皮壞死。應根據自己髮質選用無酸性天然洗髮劑。

　　4、勤洗髮。間隔最好是2—5天。生髮秘方洗髮的同時邊搓邊按摩，使頭皮活血。

　　5、節制飲酒。白酒使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮生髮秘方。啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟“休息”兩日生髮秘方。

　　6、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定生髮秘方，每天焦慮不安會導致脫髮。壓抑程度越深，脫髮速度越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性則相反，生活越緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此生髮秘方，經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞生髮秘方。

　　7、燙髮吹風要慎重。吹風機的熱度會破壞毛髮組織，生髮秘方損傷頭皮。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮影響較大，使頭髮大傷“元氣”生髮秘方。

　　8、多食蔬菜。多吃穀物、水果。如蔬菜攝入減少生髮秘方，易引起便秘而“弄髒血液”，影響頭髮質量。得了痔瘡、還會加速頭頂部的脫髮生髮秘方。

　　9、空調要適宜。生髮秘方空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。

　　10、注意帽子、頭盔的通風。生髮秘方頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，悶壞頭髮生髮秘方。

參考資料：http://www.fh21.com.cn/waike/tuofa/yufangtuofa/49606.html

伊賀本：http://www.eherber.com/index.php?Lai