今天到南仁湖探索體驗園區參加學校活動。

第一項「高空擊球」，我看到就暈了，實在沒膽量爬上去玩。

於是就玩第二項的「高空獨木橋」。

高空獨木橋有比較不可怕嗎？

因為我沒玩過第一項，實在無從比較。

不過我跟自己說，既然來了總得要嘗試啊！！不然來做啥呢！

當輪到自己這組上去玩耍的時候，

我就覺得自己開始……有變遲鈍的趨勢。

那是要爬上三四層樓高的木樁，

然後走獨木橋到中間，最後垂降。

我開始跟我的「確保組」（確保我平安的、拉繩索的同學）說話，

穩定我自己的情緒。

在往上爬的時候，一開始頗順利。

到一定高度後，從鋁梯攀上木樁時，心底就開始慢慢有「緊張」的感覺。

不過搭配呼吸跟數數，倒也爬得不慢，

這過程是「順利的跟自己的恐懼當朋友。」

當自己的腳從木樁跨上獨木橋，有小緊張了一下。

然後在以無尾熊的姿勢環抱住木樁時，居然有莫名其妙的安全感（哈哈）。

讓我有那麼一點捨不得離開環抱姿勢。

不過任務總算是要完成，不能老抱著木樁。

當我踏上獨木橋時，我的心情就開始不一樣了。

腳不自覺的抖啊，然後緊張的只敢望向遠方，

告訴自己「新光46樓的風景我都看的這麼開心，

沒道理四樓的風景看的這麼恐懼吧！」

接著，就要保持平衡的走到獨木橋中間，跟我的夥伴擊掌。

我從頭到尾的看著遠方，不敢往下探、也不敢往旁邊看我的夥伴走到哪裡了。

就專心的一小步一小步的走，我的恐懼在哪裡？

噢，我忙著走路，已經沒空理它了，這時候對恐懼採取「忽視」策略……。

（雖然我知道，她一直跟著我）

最後好不容易抖著手，跟夥伴輕碰一下手，準備垂降。

教練卻告訴我，垂降時要往後轉才能降喔～

讓我的高空挑戰又多了「在四米的獨木橋180∘轉向」。

在這過程中，我有時候因為稍稍不穩而「啊──」的叫了幾次，

也跟底下的「確保組」說話，嗯……我甚至覺得可以稱為「聊天」。

「我還要幾步才到中間？」 「五大步喔！」

「那等於幾小步呢？」 「十小步喔！」

「那我可以慢慢走嗎？」 「可以，不過你走大步很快就走完了喔！」

「不要，我要走小步！」 「………」（他們沒說話了。）

最後我還問：「我有沒有很勇敢？」 「有～」

（我承認問這句話時，我帶著頑皮的心……）

而在垂降的那瞬間，教練的指示是「往後躺」。

殊不知這需要多大的信任與勇氣啊！

我緊張的心臟跳得像打鼓一樣……

不過我發現，當我在英文演講比賽、上台主持、上台演講時，

心臟跳動的卻比較激烈，那是「心臟快要從胸腔跳出來」的感覺，

當我準備往後躺時，心跳卻不比上台的前一刻那麼大力的鼓動著。

是說，我把雙腳伸直、微微後仰，

根本沒有「後躺」的感覺時，我卻已經離開獨木橋、開始垂降了。

「嗯？下去了？」是我發現自己垂降時的第一想法。

噢，感謝我的確保組給我這麼多的勇氣與安全。

上去前，教練要我們想「自己想突破的事情是什麼？」

然後帶著那件事情去完成挑戰。

不過上去之後忙著呢，根本沒空揣著那件事情。

下來之後，教練問：「安全重要，還是安全感重要？」

有時候雖然安全，但是我們不一定有安全感……

那個時刻，安全感反而會成為我們人生前進的阻礙。

是說，我的那件事情是「能夠完成自己所定下的目標」。

若問我，是連續一學期天天按照自己的計畫進行生活比較容易，

還是攀到四層樓高的木樁上一躍而下比較容易？

我肯定選擇一躍而下。

要知道，瞬間的勇氣容易迸發，

但是長久的毅力卻不容易維持啊。

這次高空體驗，讓我發現自己上台說話比垂降還要緊張（哈哈），

然後也很順利的跟我的恐懼共處。

那些任務其實並不難，只是放到高空時，難處在於自己的「恐懼」。

我很開心自己能夠跟恐懼好好相處，不讓她成為我前進的阻礙 :)

BY 小梢 Sat.Sep.27^th.2014