作者：中華心靈原力氣功研究發展協會理事長李仕元

眾所皆知，醫生每天要面對許多形形色色的病患，此外，還要撥出時間參加大大小小的諸多會議，甚至有的尚得兼負若干行政業務等繁雜工作，其工作壓力之大可想見一般。

幾年前在心靈原力氣功班當中，有位學員是國內某大型醫院的外科主治醫生，雖然醫術精湛，在醫界頗有名氣，但他的情緒管理做的並不是很好。

因為據另一位學員，也是他的同事曾透露說，這位醫生常因病患多問些無意義的問題，他便會大聲的斥責病患，不僅如此，同組的醫事人員也常常被他責罵。由於引爆的問題都不是什麼大事，因此同事或病友都私下認為，「這位醫生的火氣也太大了些吧！只要他一進手術室，在場的同仁絕對都噤若寒蟬、膽顫心驚的。」

有幾次在下課休息時，學員們輕鬆的談笑、嘻鬧，但只要其中有一句話讓他覺得是衝著他而來，他立刻表現出不高興的神情，並馬上變臉打包走人。

「哇！他怎麼了，為何發這麼大的脾氣呀！」多數同班學員對他的激烈反應深感莫名其妙，因為大家只是在開開玩笑，輕鬆一下，沒有人有惡意，更不是在暗示或影射他什麼。

一旁的我清楚的知道這位醫生的問題癥結 – 他的壓力太大了，但我並未主動找他談，因為我要他自己去發現問題與面對問題並處理問題。記憶中，好像一直到學期中，在一次下課的休息空檔中，他果然來找我了。

「老師，我的覺得我的壓力真的好大喲！」這位外科醫生娓娓道來，工作上，他自我要求甚高，不論治病或開刀，都要求要做到最好的境界，偏偏醫院的行政業務量又超多，再加上太太健康也出了問題，這三重的壓力早已壓得他喘不過氣來。

最後，他亦對過去數週常在上課中途無緣由地拂袖而去表示歉意，並要我轉達其他同班學員。

「學會『放下』！」當下我就如此告訴他，習練心靈原力氣功達到一定程度後，除有助於身體健康之外，還能自然達到身、心、靈協調的境內，但重要的是，他還必需學會凡事「放下」，如此雙管齊下，壓力便能快速的抒解、消散，才不至於造成生理或是心理障礙。

我這樣的跟他說著：「身為一位外科醫生，要求盡善盡美，是必要的，這渉及醫德，能幫助病患減輕病痛，這是仁心、仁術的作為，更是醫師該盡的責任，你應該繼續以此自許，但要學會不要執著，必要的話，可試著跟自己信仰的神祈禱，透過祈禱的方式向信仰之神祈求幫忙化解諸多壓力。」

當時，這位醫生學員只是靜靜的聆聽我解釋。但我知道他悟性夠，因此又連續觀察了數週之後，終於看到他有所改變了，逐漸能和氣功班其他學員打成一片，另據他的同事透露，這位醫生的脾氣越來越好且情緒管理一直在進步，不但跟病患及院內同事的互動改善了，甚至還會主動教導病患他在氣功班學到的氣功導引操，以舒緩病人身體的不適。

從上面這個案例可以知道，很多人常因自我要求甚高，因而承受了非常大的壓力，但若沒有妥善處理，久而久之，這股聚積體內的壓力是會對健康造成影響的，只是每個人發生的狀況不同，而上述個案則是造成情緒容易失控、暴躁易怒。