作者：中華心靈原力氣功研究發展協會創會理事長李仕元

每當季節變換、天候溫差過大、寒流來時，各大醫院的急診事總是人山人海的，當然日常的門診也是人滿為患。

上述的這種類型的人是對天氣特別敏感的一群，也就是說一旦習慣了某種氣候、溫度，因自身的適應力差，也就無法面對突然的變化，所以引發疾病與死亡率就相對的提高了。

如果你是特別敏感的這群人，就算是厚衣、毛襪、圍巾、帽子、手套齊全，稍不注意，還是會成為診所或是急診室的訪客。

一般來講，當我們的元氣不足時，才會被外來的寒氣所侵擾，所以一旦寒流來時一定要注意保暖，不僅是穿著，還包括睡覺時也要注意保暖。

現在推薦個簡單的方法給有此一困擾的朋友們！

暖暖包，有背膠的暖暖包，當然熱水袋也行，只是沒有暖暖包方便。

但運用此一方法要留意，不要被低溫燙傷了，所以暖暖包最好是貼在內衣外面，不要直接貼在皮膚上。

建議黏貼的位置：

首選為「賁門」：食道接胃的地方，也就是在胸腔左右第七肋交接處，劍突之下。

其次為「命門」：位於肚臍正後方的脊椎處。

第三為「關元」：位於肚臍下四指處。

第四為「大椎」：低頭時，項後正中隆起最高點下方（第七頸椎棘突下方）。

建議黏貼的方法：

如果只貼一處，那就一定先貼賁門，之後，有需要才再依序增加。

小竅門，大用途。願大家都能歡樂的度過這一次的寒流！

賞雪去囉！