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登山健行去
2010/07/05 05:12:19瀏覽797|回應16|推薦95
一個星期的FLRP課 總算暫時有個段落
不想去想接下來六個月更多的書要看 任務要學習
星期五下了課回到家 便癱軟在床上
快六點時 想想該起來弄點甚麼吃
想到星期三那天 疲累到把餃子煮成了餃子糊
也許今晚再試一次 看看到底是我的問題 還是餃子的問題

放上一鍋水煮著 電話鈴響了
「在幹嘛?」 (女兒打來的 心裡暗喜 該不會要帶我出去吃大餐吧)
「沒事啊!」(猶豫著要不要關掉瓦斯...)
「明天可能要去爬山喔!」(喔 還好瓦斯還沒關掉)
「要早起嗎?」
「不用特別早啦, 我們會來接妳和弟弟...」

早上 和兒子用過早餐 換好衣服等著
電話來了 以為他們已經到社區大門了
結果是 「你們過來吧...」(每次都這樣...)
趕緊抓了相機 冰桶 幾瓶水 上路了
司機換了女婿 第一站停在Cuzi Fresh Cafe
他們還沒用早餐 所以....
拿出了相機 趁著等他們的時間 想照些像
可是有些不好意思 所以只照了三張


再啟程 大約一個鐘頭的車程
一開始是GA400公路 後來又GA53 再來GA183...
今天天氣很好 氣溫不到80 應該是個走路的好日子


一向少言 也信任孩子們 因此到了目的地 才知道這裡是
阿米卡洛拉瀑布州立公園(Amicalola Falls State Park)

阿米卡洛拉是契洛奇印第安(Cherokee Indian)話 意思是"翻滾跳躍"
女婿到遊客中心拿了路線圖 女兒才告訴我 這裡是很有名的健行步道區
有輕鬆的 中等的 艱難的 還有需要許可的路線等等
整個區域裡 還有很多野生動物 昆蟲出沒
女兒的話才說完 經過一條小木橋 要開始走登山步道
安靜的兒子突然冒出兩個字 "有蛇"

大家擠在一起往橋下的水流看去
還真是一條約有兩三呎的長蟲 正靜靜的 快速的游過水流 往岸上去

我們先選了一段通往瀑布底的中等難度步道 約有0.6哩(1公里)
這段路坡度平緩 但是有60%以上是樹根盤錯的路面


一個不小心 很容易就踢的腳趾哇哇叫
幾個比較陡的坡道 兒子就推著我上去
忘了看時間 總有二十來分半個鐘頭吧 開始下坡
三五分鐘後 到達一個水池邊 聽說是瀑布的終點
好多的人在釣魚 有個人拿起一串他釣到的魚展示
我也趁機照了一張像

喘了口氣 孩子們說 開始往瀑布走了 這段路較陡
前段路算中等難度 後段路則是45度坡直上
我不置可否 只是跟著 慢慢發覺氣喘吁吁 香汗淋淋
於是放慢了腳步 調整著呼吸

有位媽媽大概累了 說著什麼(沒聽清楚)
一位孩子回道 this is nothing compare to the rest of it

漸漸的 山路沒有了 取而代之的是 木扶梯和鏤空格子的鐵踏板
這個坡度大過70度 要不是有扶手 真的難行
這才懂了剛剛那孩子說的話

還好一路上 濃蔭與流水為伴 感覺上涼爽不少
好不容易走完175階 到了瀑布的中間點

我們在這裡休息了將近十分鐘 然後面對著這兩個標示 想著下一步

這兩個路標 一個在路的東側 一個在路的西側
我看著東側的 DIFFICULT ... STRENUOUS
再看下面寫著 425階 想到剛剛175階的狼狽像
女兒說 怎麼樣 走嗎?
我說 我在這兒等你們好了
女兒說 那我跟妳在這裡等
看看女婿 他只是笑笑著
結果 我就先開步走了
我說 我慢慢走 你們趕上我沒關係
心裡想著的是 "龜兔"的故事 只要我走 總會到的

終於到了瀑布頂 結果要看水 只能往下看了
剛剛在中間點看的壯觀 反而不得見了
把視線從下面拉回 再往前看
啊 好美的山嵐起伏
都不記得 有多久沒有這樣親近山了

休息了一會 感覺肚子有些餓了
看看時間 一點半多了 開始下山
才走一下 看到有三位小女生 初中生吧
坐在階梯板上 倒退著上來
本想照下來 女兒說不好 就沒照了
 
下山真得好快 過了中點的大木梯
正想往下走 迎面看到像靈犬萊西的大狗狗兩隻耶
經過牠旁邊 竟然沒有聽到很大的喘息聲
真是佩服牠 腳勁比我好呢



這一路下來 左腿開始有些顫抖
我知道這是平常缺少運動 一下子走了這麼難走的路
明天開始 一定是兩腿痠疼 也許要一星期舉步維艱呢
可是我還是很喜歡 我今天出來玩了



附: 特別謝謝看雲教我像片並排的方法



( 心情隨筆心情日記 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=sulin18&aid=4193604
 引用者清單(1)  
2012/11/19 07:47 【奈米的網誌】 再訪阿米卡洛拉瀑布州立公園

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看雲
等級:8
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相片很好看
2010/07/06 01:52
原來妳要PO登山的相片,風景真好!
登高望遠,正好減輕一週來的功課壓力。不過上下那麼多階以後,要小心膝蓋痛。
紐約這兩天很熱,我躲在家裡吹電扇、吃冰水果
奈米 (sulin18) 於 2010-07-08 10:04 回覆:
謝謝看雲的詳細說明 我才能把相片並排
健行回來已經四天了 小腿還是僵硬疼痛不止 膝蓋倒是還好
這兩天這裡都100度了 今天下班跑去買了義美的抹茶紅豆冰棒呢


陳文錫~就是忙
等級:8
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健行
2010/07/05 16:22

感覺這運動量剛好,就是上那階梯對膝關節比較吃力,要特別小心別受傷,

喬治亞州我還沒去過,現在應該很熱吧?

瀑布還是在山下看好看^^


本來就沒有,何必去強求;冷暖人間情,點滴在心頭。
奈米 (sulin18) 於 2010-07-05 22:15 回覆:
這運動量的確蠻好 有點喘又不會太喘 流些汗幫助新陳代謝
這裡夏天是蠻熱的 不過因為乾燥 所以平時也不太流汗
陳大哥和大嫂有機會來玩啊 秋天很不錯喔

Reed
等級:8
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氣溫不到 80,真好!
2010/07/05 12:35
美南早就九十多度了,出門要小心防中暑!
敬請人道支援 我卓越不群的母親

八旬阿嬤
【台灣司法◎人間煉獄】部落格
奈米 (sulin18) 於 2010-07-05 22:09 回覆:
其實前兩週我們這兒也熱到100度上下
只是剛好這週末稍稍涼爽些
就趕快善用之了

子建
等級:8
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nice outing!
2010/07/05 08:29
Looks like your family had a great outing! Thanks for sharing your experience.
奈米 (sulin18) 於 2010-07-05 22:01 回覆:
Yes, it was great!
I really enjoy being with family no mater what we are doing!
Thank you for your visiting.
Stay cool in the summer!

平平安安
等級:8
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登山健行去
2010/07/05 08:26

一個很不錯的地方...

但要小心蛇呢!

奈米 (sulin18) 於 2010-07-05 21:59 回覆:
是啊
看到有人在玩水
還真擔心那水蛇到處竄呢
希望它是吃素的 不咬人

Rinka
等級:8
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登山健行
2010/07/05 08:26

放假日出去登山健行真好,

不但可活動筋骨,

還可親近大自然!

不過, 最近台灣熱翻了,

還是躲在冷氣房避暑吧! 


奈米 (sulin18) 於 2010-07-05 21:55 回覆:
七月本來這裡應該是很熱的
這幾天卻蠻舒適的
可能是那Alex颶風過後的效應吧
這星期又要開始熱了
台灣這些天也真的熱過頭了呢
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