讀《修練當下的力量》心得之三

。書云：「與心智認同會創造一個由觀念、標籤、形象、言語、批判和定義所組成的幽暗屏幕，阻礙你所有真正的人際關係。…」也提到：它擋在你和你自己、朋友、大自然、和神之間，因而造成我們和其他的人與物似乎是分離的狀態。

。當我們只有、或是只學到用心知的方式去回應外界的人事物時，我們是用我們的部份所了解的人格特質、或是人們所告知的、或是自己因生活經驗所形成的一種習慣的生活模式來回應。其間都是一種個人的想法或是不容易再調整的習氣，或是一種觀念等。因而形成了一種固著的、或是固定的「應該」模式。

。當有了所謂「應該」的時候，那些不同於「應該」的人事物，就變成了不應該。而人們就是用著自己獨有的、獨特的「應該」去活著、去回應；所造成的是，大家所撞到的都是和自己不同的「應該」所造成的衝突，因而又形成人與人之間的「能量爭奪」的問題。

。有衝突、有爭奪之後，人和人之間便形成或多或少的隔閤；或是不安全、不安定的感覺。接下來，是否便是書中所說的，和人、和世事、和大自然那種分離的感覺，更甚者，便是分裂感。

。然後，再加上時間來攪或。因為使用心智的方式，無法處理掉那些衝突所造成的傷害或是感覺，而且使人忘不掉；一旦日後有相關的事物來臨時，大腦就像吊檔案一樣的，精確的把之前的事情，重覆地在腦中浮現，因而也使人造成混亂：這次的衝突是單單只是這一次，還是上一次的投射，或是已混在一起了。其結果是可想而知的，人過得越來越沉重，越來越不快樂了！

。所以，人創造了很多不必要的東西，都是不符合實際的，都不符合此時此刻的東東的。就如：皮包就只是皮包而已不是嗎？偏偏就有要十幾萬的名牌包包。一則是，別人搞出來的玩意兒，二則是自己沒弄清楚自己，便隨波逐流了，弄得自己不買個名牌不行了。接下來，就是拿名脾的看不起那些沒有名脾的，有名牌的人就互相較勁，弄得世界一團亂。