幾乎任何一個陷入這一困境的人或公司，出於本能的反應，都會削減開支;公司致贈的禮品首當其衝，其次是短期出差搭乘商務艙機票的津貼。接下來遭到削減的不完全是津貼，也不完全是薪資的項目，例如載送加班晚歸的員工回家的服務。然後是休假津貼;接著是加薪的幅度調降;最後完全不加薪，而且還拿福利開刀。

因此，當你面對困難的時候，提防你的本能反應是很重要的。本能的反應可能只會使問題一直存在，無法解決。在藏文中，這種現象被稱為“擴瓦”（korwa），或“永不停息的惡性迴圈”。你的公司財務緊張，因此你開始採取行動，拒絕給予他人所需要的援助；你也開始削減開支；而最重要的是，你的想法從開創轉變為守成。

……此刻，我們應該提出另一個重點。我們不是在談論態度（意，思想）如何影響你對財務狀況的觀感。

更確切地說，我們正在把一個過程的細節攤開來;而事實上，這個過程將決定你對周圍事物的觀感。

我們不是在討論你無法支付賬款的感受，而是在討論你的感受實際上決定了你是否能夠支付賬款。

作者提出這是一個態度，或是心態上的問題。

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在此所截錄出來的這一段，我一直著墨在「本能反應」上。什麼是「本能反應」？不就是肚子餓了就吃，想睡就要去躺下嗎？

但是在這，遭遇到不如意的事情時，就要違反「本能反應」的方式來處理？想了好幾天都不太明白它其中的含義和道理。

當然老天還是疼惜有心人的。初時，對本能的反應是：遭受到不如意時的本能反應，就是會胡思亂想。這是平常人一般的反應，不是嗎？

接著，我又「胡思亂想」兩天，結果就出來了！！！

本能反應：依著過去的經驗，對眼前事件的未來做合乎情理的判斷、邏輯思考的推理、以及漫無目標的連想，而讓自己進入到散漫混亂的渾沌當中。

真是太棒了！我終於想出來了！

而且，如是時，我不但清楚我是否在胡思亂想之中，我也明白的分辨我是否活在「當下」了！

以前對未來和當下沒有一個分野，如今就依此來分辨了。

真好！