隨風逐流的廷 Jade La buveuse 夏逸凡 不能正經 ivy. 欣然 Qq 成吉思汗的媽 ggcrab 紐西蘭旅遊
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夏天因為不想要讓自己做個飯滿頭大汗,我喜歡在冰箱準備一些簡單的食材,要吃的時候,拿出來切一切、配一配即可。
蔬菜我常準備涼筍或是日式醬菜,葷菜最常用的就是蒸雞胸肉,一大片雞胸肉蒸好,撕成絲放著,隨時可搭配成涼麵、沙拉。
雞絲要好吃還是有一點秘訣,帶皮雞胸肉一大片放上蔥薑片,灑上少許鹽、酒,再放進電鍋蒸,放涼後,去皮撕成絲,灑上一些蒸出的雞湯泡著,如此雞絲的味道比較鮮美。如果不急著吃,放涼之後放進冰箱一晚,如此可以撈掉雞油,這時再稍稍加熱讓結凍的雞汁溶化,肉撕成絲再淋上去。
蒸出來的雞汁除了淋在雞絲上,多的還可以拿來做醬汁。雞汁倒進玻璃瓶,加上少許檸檬汁、日本柴魚醬油、黑胡椒、糖、鹽跟大蒜末,搖一搖即可。調味料的量因為要配合雞汁的多寡,就沒有一定的量,如果沒把握,一邊試一邊加,做過一次,大概就知道份量。
吃涼麵時,可以用家裡有的材料,我常用的有玉米粒、海帶芽、涼筍、生洋蔥、豆芽、小黃瓜,淋上雞汁醬,不吃涼麵時同樣的材料就成了沙拉,同樣淋上雞汁醬即可。