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紅燒橘汁馬鈴薯肉
2009/03/22 12:27:07瀏覽4798|回應2|推薦31

我們家喜歡吃馬鈴薯,常常買馬鈴薯,一不小心就會讓馬鈴薯發芽,這時就將它埋進花園裡,跟春天的草花搭配。馬鈴薯大大綠綠的葉片,我非常喜歡,覺得它搭三色堇特別美麗,而過了兩三個月之後,葉片就會枯黃,如此就可以收成了。

請教過會種馬鈴薯的學生,馬鈴薯的播種期是9月中到11月。我的馬鈴薯是發芽了才種下,種下的時間12月已經稍晚了一點,因此馬鈴薯並沒有長的很大,是平常市售的一半,這樣大小的馬鈴薯,以前都拿來做蔬菜濃湯,這次將它拿來試試中國的紅燒肉。

新馬鈴薯的皮很薄,只要將表面洗乾淨,芽點挖掉,不用削皮就可以下鍋,因為有皮久燉也不會散掉,這次紅燒加上橘子汁,燉上一小時入味,非常好吃,如此兒子吃肉,女兒吃馬鈴薯,配合的剛剛好。

材料:五花肉一條、新馬鈴薯適量

調味:米酒適量、醬油適量、橘子汁四顆、黑糖(其他糖也可)2大匙

作法:

1 五花肉切兩公分寬,鍋子燒熱淋上少許油後下鍋,將表面煎熟,這時會出些油,可以將油倒出剩下約2大匙的油

2 加進黑糖炒一下,讓糖跟油焦糖化會產生香味

3 加入少許米酒,倒進馬鈴薯,隨後加入橘子汁、水,水的份量要淹過肉跟馬鈴薯(肉要燉超過一小時,因此水的量不要太少)

4 先加入少許醬油,待滾後試試味道,這時味道不要太鹹,因為到最後水都煮掉了味道就會濃縮,轉小火燉煮

5 50分鐘後,注意一下水還夠不夠,不夠再加一點水,不太鹹可再加入醬油調味

6 一小時後,如果水還很多可以開大火稍稍收乾醬汁,最好留些醬汁,這紅燒橘子肉汁拌飯非常適合

這次沒有很準確的調味料的量請見諒,酒我一向隨意加,醬油我都邊試邊加。但這道菜因為有橘子汁跟豬肉跟醬油搭配,所以不太會煮失敗。


倒是新馬鈴薯比較麻煩,台灣的農人一向不採收這種小馬鈴薯,覺得賣相不佳,倒是好市多或超市有時會進。今年我們家種了三批馬鈴薯,可以吃三次,女兒已經開始盤算,今年九月種馬鈴薯時,可以一星期種一批,如此就可以一星期吃ㄧ次這道菜。

( 休閒生活美食 )
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19室班媽
等級:7
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請問
2009/03/28 13:22
妳講的橘子汁是指Sunkist的汁?
歡喜達人(shell1219) 於 2009-03-28 19:13 回覆:
這個季節我用海梨的汁,秋天用台灣橘子的汁,所以只要是柑橘類的都可以,除了檸檬不適用以外...

家家
可愛的馬鈴薯
2009/03/22 16:42

我也很愛吃馬鈴薯

有次在電視看到[奧利佛]在介紹他家的小農莊.

也介紹了很多馬鈴薯的料理

我有試做了一個.改天會分享喔

歡喜達人(shell1219) 於 2009-03-24 09:59 回覆:
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