我開始整理房間，因為石田衣良。

　整理房間在普通常識裡應該不是大事，但對我卻是艱難的浩大工程。這一切都歸諸於我對劃分居家及工作地盤的無能，後果是讓混亂悄悄蔓延，只能用病入膏盲來形容。

　重點是這一場混亂和石田衣良有什麼關係？石田衣良是我最喜歡的日本當代作家，他寫了一系列「池袋西口公園」，嗯！算是城市偵探小說吧。我喜歡那種小人物在城市角落裡浮沉，卻不忘展現的鮮活生命力。最近我又看完他的新作「秋葉原@DEEP」，這部不科幻的科幻小說，於是我決定開始整理房間。

　這部小說跟美化家園，空間收納基本上沒什麼關係，內容是一群科技御宅族，為了自創的一套革命性的軟體奮戰的故事。關鍵在於這群網路明日之星提到我感興趣的熱力學第二定律「熵」。熵的字源是希臘語的「變化」，也有人直譯為「能趨疲（Entropy）」。第一定律是能量無法創造或毀滅，只會由一種型態轉換成另一種型態，換言之能量不滅。第二定律證明能量會轉為一個不可逆的過程，逐漸形成無用能量，也就是能量不變，但趨於疲勞。

　用白話文解釋一遍，我們買回家的名牌皮包、小家電、流行服飾，不會越用越新，只會越用越舊，最後變成垃圾，然後製造房間的雜亂，所以熵就是雜亂程度的一個量。用簡單的方式來比喻，假如沒有打掃房間，打掃完假如沒有把垃圾丟出去，房間只會越髒亂，絕對不會自然變的整潔。

　所以只要我不整理房子，不把垃圾倒出去，混亂就一定存在。這個連結具說服力吧，不過我的行動力沒那麼容易積極。在「秋葉原@DEEP」中阿頁的說法是：「掃除的意義原本就只是把垃圾掃出來丟到屋外，雖然屋內整理好了，但垃圾還是沒有消失，熵的總合是不會改變的。」也就是我即使把垃圾丟到垃圾車上，垃圾還是不會消失，就算它被焚化，還是以灰燼的狀態存在，如果再繼續扯下去，我整不整理房間根本無意義。但阿頁的重點其實是：「人的煩惱不也是這麼一回事？即使問題沒有解決，只要能把自己的煩惱移往別處，讓自己感到舒暢，不就足夠了。」

　真是一語驚醒夢中人，雖然同樣是垃圾，放在我家和放在掩埋場意義當然不一樣，在屋裡可是我的煩惱，在屋外就讓清潔隊傷腦筋吧。這不就是現實人生的法則嗎？決定能量不變的是老天爺，又不是我們。我們只能把管得了的管好，管不了的就丟出去吧。

　煩腦擺在自己身上，就得困擾自己，把它丟去出，就算問題還是在，至少不必自尋煩惱。隆克拉克在他的書中提到，有一次他和行政人員爭吵，不愉快的情緒讓他很不舒服，他主動找對方和解，對方卻不理他，他又打電話向她說明，對方卻掛他電話。他的媽媽告訴他：「你己經解除了自己的壓力，你做了該做的事，現在負擔不在你身上，是在她身上。如果她繼續選擇不愉快，那就隨她吧。」

　我的學員常常問我：「我已經學了不少理論，也知道問題在哪裡，為什麼還是解決不了。」我的朋友也常問我：「我已經找到問題，為什麼命運還是沒改變？」怎麼會改變，我們雖然吸收了好道理，但垃圾沒有往外丟，不是跟我的房間一樣，有用沒用混在一起，能不髒亂嗎？

　在情緒管理的課程裡，總有學員希望我多教導他們控制情緒的方法，或者如何在關鍵時刻，不受情緒影響，漂亮的表達。卻忽視我要求的第一步，養成發洩情緒的習慣。我總是耳提面命的建議情緒管理的學習，要先懂得丟棄情緒垃圾，每天給自己20分鐘，找一個安全的情緒密秘花園，把別人硬塞給我們的那些委屈、責備、刁難，用大吼、大跳、大揮拳，盡量丟出去，讓心裡空出一塊乾乾淨淨的空間，那麼所有的好知識就會成為人際智慧。

　岩井俊二的作品總是像詩一樣醇淨，「情書」寫下了愛情的傳奇。由中山美穗所飾演的渡邊博子，在未婚夫藤井樹身亡三年後，仍無法忘記懷念之情，意外找到未婚夫老家地址，於是寄了一封信到北海道的舊址，這封信卻送到一位與「藤井樹」同名的女子手上，這一位女藤井樹竟是男藤井樹的中學同學，兩人藉著書信交集在藤井樹的思念與回憶裡。

　博子終於決定前往北海道，尋找書信中的「藤井樹」，擦身而過，博子看到一個宛如自己的孿生姊妹的女孩，她就是女藤井樹。而這個女孩子是自己的未婚夫中學所愛戀的對象，甚至離鄉背井後仍無法忘懷。博子明白未婚夫選擇她的原因，竟然是把自己當成另一個女孩子的替身。而博子更理解這些年來無法忘懷未婚夫，並非情深難捨，而是那份感情隱隱約約中的不確定，對承諾的偏執羈絆著她。

　來到未婚夫遇難的山上，積雪的白色世界裡，她決定釋放自己，對著天空、對著山谷、對著遠方，她一遍又一遍的大喊：「藤井樹君，你好嗎？我很好！」

　天地不仁，誰是誰非，是善是惡，只有老天爺能夠主持公道。世界不是我創造的，我們只是參與其中。所以我們不是世界的主人，但我們是自己的主人。我們可以放棄折磨自己，我們可以學習體貼自己，在能量不變的原則裡，即使世界不會為我們而改變，建立丟棄垃圾情緒的習慣，至少我們可以擁有一個不必髒亂、不受困擾的純淨心靈。