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與心靈對話

2013/10/08 20:07:06瀏覽408｜回應0｜推薦5

之前有個朋友問我，比約定的時間提早到許多，不會等人時感到很枯燥乏味嘛？
這是一個好問題!!
撇開提早到是禮貌，加上我不喜歡讓人等我這兩個點不看。
其實我這個人是個十分沒有耐心的人，說實在的缺點一堆，多到我都不知道可以從哪裡說起。
但我更討厭這樣的自己！

所以一個人的時候我總是會自言自語，自己跟自己問答，我會在心中假想一個充滿正向思考的自己與一個凡事否定自己的人，三人進行辯論。

為了避免讓周圍的人認為我是個怪人，所以大多時候這種自言自語都是一個人獨處時進行，像洗澡時或是開車時，運動時也會，不過不會說出聲音，讓肉體持續動著，腦袋則不斷思考著，所以游泳時每次都忘記自己游到幾公尺。

OK，大多數時，我開車其實是在自言自語的，我知道這點很危險，大家千萬不要學我。然後聊到一些有趣的事，自己就笑得很開心，一些不開心的事，自己就搞得很憂鬱。

說這些有的沒的，你們會說跟我前面所說的有甚麼關係？你離題了吧，孩子。

關係可大了，由於討厭自己，希望改變自己，那要如何做？

靠的就是自己與自己的對話！

今天開車時，我與正面自己和負面自己就聊到這個話題。

我：你們覺得明明我就沒有耐心，為什麼還喜歡等人？
沉默一會。
負：你只是愛面子，虛偽罷了，想給人一個好印象，因為自己都不喜歡自己了，害怕讓別人等你，你會覺得自己更差勁。
我：我真的有這麼差嗎，給人好印象是應該的阿。
然後正向我就提到一個很不錯的觀點。
正：何不這麼想呢？不要把等待想的那麼無趣乏味。
負：等待本來就不爽，還要硬逼自己開心不是更虛偽。

正：想成，每一次等待都是為了即將到來的美好做準備。

我：美好........嗎？
正：當然囉，你會跟人約好某件事，不就代表你喜歡去做那件事？既然喜歡那件事，代表那是一件美好的事。

如此一來，知道即將發生一件美好的事，不是很值得讓人開心嘛！

我：聽你這樣一說，我心情好像好很多！
正：不只是等人這件事，這同樣可以用在每一件事上，當你感到煩躁、有壓力甚至痛苦不舒服時。

只要想到，都是為了即將到來的美好做準備，心情自然就會不同。

正：你想當個有錢人嗎？
我：當然想囉！
正：那現在苦悶的工作就是為了未來當上有錢人在做準備，並不是說現在苦悶的工作一直做下去，就會變有錢人，等待是一個過程，這個過程沒人知道會發生甚麼事。

我們只要去相信，這一切都是為了即將發生的美好在做準備就夠了。

無論遇到再多的失敗或是痛苦，都只是一個過程，我們只要相信未來有一個即將發生的美好就夠了。
那會讓你充滿正向能量，正向思考，遇到再多的挫折都不會被打倒。

負：你們兩個只不過是在裝模作樣，自欺欺人罷了，我就看你們兩個能故作樂觀與堅強到何時。

當然負面情緒與正向思考都是存在的，兩個我都是真正的我，今天只是正向我占優勢說服了我，改天可能就是負面壓垮了我。
無論何種結果，我都要去接受真正的自己。

全然的孤獨才能與自己心靈深處對話，了解真實的自己。
我的真實在於正反面的互辯。

推薦給你們這個只有精神病才能用的方法。

( 心情隨筆｜心情日記 )