作家
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| 2008/05/23 20:54:45瀏覽5758｜回應10｜推薦70 | |
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寫太多沉重的文章，竟也惹得「死神」頻頻向我招手嗎？ 上週四才參加完關於「悲傷輔導」的研習課程，寫完了研習心得分享的網誌，沒想到就立刻派上用場，一連兩起關於死亡的意外與打擊，讓我深深地覺得：「活著，是最好的禮物；善終，是最美的祝福」。生命無常，死神不知道下一刻會不會就找上門？因此只要能平安、健康、幸福地活著，人生實在無須計較太多，因為一生矜矜業業，最後也只不過是一坏黃土、一方墓地而已。 之一： 上週有學生因為車禍意外而喪生，班級籠罩在一片哀慟的低氣壓之中，諮輔組的輔導老師們就到班上進行班級輔導，透過分組的方式，讓學生逐一表達情緒，使學生們不用孤獨地承受意外事件帶給他的害怕、憤怒等錯綜複雜的感受，且能瞭解事情發生的始末經過，避免錯誤的流言在校園中以訛傳訛。 鼓勵學生「說」出這些哀慟的經驗或情緒，無論是難過、生氣、恐懼、不相信或是自責的情緒，輔導老師們用同理、接納的態度傾聽學生的感受，可以幫助學生盡情地宣洩失落的情緒，也有助於學生接受永遠失去同學的事實。 唉！做這樣的悲傷輔導工作真的很沉重，現場不斷地出現斷斷續續的哭泣聲、哽咽抽蓄的聲音，讓人不禁鼻酸、淚濕眼眶。不過這樣的活動也有積極性的意義，可以利用這樣的機會對學生進行生命教育，開誠佈公地和學生討論所發生的事件，讓學生充分宣洩對此意外事件的經驗和感受，鼓勵同儕間彼此支持，讓學生瞭解生命的意義，並懂得更珍惜生命。 最後，再讓學生透過摺紙鶴、寫祝福卡的方式，表達對往生同學的懷念與祝福，並且在往生同學公祭的那一天，將串串紙鶴及折成星星的祝福卡燒給他，讓學生透過這種儀式轉移的方式，將「不捨」或「不甘」轉化為深深的祝福，祝福對方離苦得樂。 之二： 昨天上午接到伯父從醫院打來的電話，告知伯母病危，懷著忐忑不安的心立刻請假飛奔回台北，不意，在半路上就接獲伯母已經不幸往生的訊息，心頭一沉，鼻頭好酸，眼淚就這樣撲簌撲簌而下。 伯母罹患糖尿病已久，近年來一直進出醫院洗腎治療，多次從鬼門關前被醫師積極搶救回來，因此當這次病情又惡化的時候，伯父和堂姐依然存有一絲希望，認為伯母會如同往常般的又回復健康。 但沒想到，伯母就這樣突然撒手人寰，沒有留下任何的遺言交代，走得如此匆忙，連堂姐都來不及為她換上乾淨的衣物，她就這樣走了…。 親人驟逝，帶給家人的打擊與創傷是很深的，尤其在家人沒有任何心理準備的情況之下，伯父和堂姐此刻陷入深深的自責和懊悔的悲傷情緒之中，淚水是最直接的情緒宣洩，堂姐幾乎見人就哭，整個眼睛腫得跟核桃一樣。唉！喪親之痛，莫此為甚，我也深深地感同身受呀！戶外下起傾盆大雨，就像我們此刻的哀慟心情一樣，心痛不能自已。 「否認」、「憤怒」、「討價還價」、「沮喪」、「接受」，這些反應是遭受親人死亡的悲傷歷程中必經的五個階段，如果喪親的人能夠被允許去表達他的哀傷，能有支持與陪伴的力量與他一起度過沮喪，那麼，他將會很容易的面對最後「接受」的階段，否則悲傷的情緒無法妥善處理的話，將會造成身心靈的重大創傷，以至於影響爾後的日常生活。 從沒想到悲傷輔導的技巧會這麼快運用在自己親人身上，讓人不禁感嘆生命的無常。別以為我是輔導人員就不會憂傷，「死亡」一直是最難面對的課題，雖然我可以很平和理智地寫下這篇網誌，但卻是夾雜著悲痛的淚水，我自己也有哀傷的情緒要處理，更何況是遭受喪親打擊的伯父和堂姐呢！ 慟！喪親的創痛，需要時間來療傷，更需要持續的支持與陪伴。我可以悲傷、我可以尋找自我療癒的角落、我可以尋求專業輔導的協助、我可以藉助信仰找到心靈的平靜、我可以在療癒歷程中帶著悲傷成長…。我可以悲傷、請容許我悲傷…，嗚嗚嗚！ 好沉重的網誌，可以讓我寫什麼，就應驗什麼嗎？ 那我要寫：但願世界和平、天下蒼生安居樂業、人間不再有天災人禍等苦難；願人人珍惜生命、充分發揮身為一個「人」的意義與價值，並且能在有限的生命裡，成就自我、造福他人，感受到人生的平安、健康、喜樂…等種種幸福與滿足。
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
