去年一整年住在台灣，很慶幸的與感冒絕緣。上個月到大陸出差一個星期，剛好趕上當地流行性感冒猖獗，竟然未能倖免。回國以後，病了整整三週，看了兩次醫生，幾乎要把肺給咳破了，才慢慢恢復。

平時我就十分注意衛生，一天不知道洗幾次手，但是這次到大陸出差，感受到環境衛生條件還是相當落後，要想不得病，幾乎是不可能。

根據我在大陸工作多年的親身經歷，特地列舉出幾個我認為會對健康有威脅的不良生活衛生習慣，希望大陸朋友看到這篇文章，能夠體會筆者的善意，而能轉載到大陸國內的網站或媒體，讓大陸朋友注意而且改善。尤其北京奧運在即，上海世博會也將在兩年後舉行，如果不能改善這些衛生習慣，不但丟了中國人的臉，也讓來訪的外國客人，身陷極大的健康風險。

-- 在大陸旅行，看到最令人無法忍受的壞習慣，首推吐痰。

即令在大陸首善之都--上海，隨處都可以看到民眾良好衛生習慣的不足，與缺乏政府法令規範。上海市雖然道德要求民眾要「講文明」，不可隨地吐痰，但是因為抽菸的人口比例太高，菸抽多，必然痰多，所以造成吐痰的民眾比比皆是。不知道民眾是否被教育過基本的衛生常識，吐痰會讓病菌隨著空氣傳染？每次走在上海的街上，要迂迴前進以免踩到無所不在的痰，心裡實在很不舒服。

順便一提的是，大陸人無時、無地，無論走著站著，總是旁若無人的抽菸，實在無法讓外人對中國人產生文明印象！除了少數「有檔次」的餐廳會區分吸煙區、非吸煙區，九成的餐廳、飯館，都是煙霧瀰漫，不管在場有沒有懷孕婦女或小孩。我相信大陸人出過國的人一定不在少數，看到許多文明國家，尤其是美國，對吸煙地點多加管制，吸煙的人也都會自動尊重不吸菸人的空間，難道心理沒有什麼感受？

-- 咳嗽、打噴嚏時，不懂得掩嘴

大量的細菌會藉由咳嗽、打噴嚏在空氣中傳播，這是基本的衛生常識。如果大家記憶猶新，非典(SARS)期間，一個得病的人如果坐上飛機，他前三排後三排位置的乘客，都有可能感染，都會被隔離，可見空氣傳染的威力。

曾經有一次我在杭州旅遊，旁邊一個本地遊客大聲打噴嚏，我立刻一個箭步跳開，還是無法躲過一口老痰飛到我的新夾克上！雖然立刻用濕紙巾擦式，也將夾克乾洗過，但是至今我還是不想再穿那件夾克了。

-- 公共廁所衛生條件太差

最近到上海火車站旁的長途汽車站搭巴士，想到廁所洗個手。一踏進去，窄小的廁所空間內煙霧瀰漫，幾乎伸手不見五指。隱約可以看到牆上張貼斗大的四個紅字「禁止吸煙」。放眼望去，每個沒有門的廁所，都露出肥白的屁股，同時飄著縷縷白煙！煙味與臭味，讓人無法呼吸，想要洗手，完全找不到洗手液或肥皂。只能匆匆逃出這個人間煉獄，憋著尿不敢再上廁所。

同樣煙霧瀰漫的情景，在每個高速公路的休息站都可以看得到。洗手台不是沒有水，就是沒有洗手液。地上則是又濕又髒，讓人只能像太空漫步一般，一步步踩進去、再一步步踩出來。

-- 地鐵 (捷運) ，時間不到，不開空調

三、四月期間，不管地鐵上人如何擠，如何悶熱，不開空調就是不開空調，因為公司規定開空調的月份還沒到。所以在悶熱、擁擠的大眾交通工具上，也成了傳染疾病最好的溫床。

-- 病人沒有戴口罩的習慣

常看到很多的感冒的人，不斷的咳嗽，卻沒有採取任何防範傳染的措施。也難怪幾年前非典(SARS)期間，傳染的這麼快。當年在非典期間，至今讓我難忘的一個鏡頭，是廣設在收費站的檢查站，對來往駕駛乘客測量體溫。當時用的還是傳統的口量水銀溫度計，量完以後，竟然是放置在一個乘者水的杯子，反覆使用。不知道因為要執行量體溫的規定，又多傳染給了多少人。幸好現在大陸機場都使用紅外線測量體溫，所以過去這種落後的量體溫法，已經在大都市看不到了。

-- 餐廳飯館的碗盤，經常是濕淋淋的

為了能夠不花大錢，想到小館子吃頓價廉物美的地方菜，那麼就極有可能用到依然溼答答的碗盤，自然衛生條件堪慮。聽說在大陸，乙肝 (B型肝炎) 十分盛行。保持筷子碗盤的乾淨，熱水洗淨後再加熱烘乾，就可以降低乙肝的傳染可能，這是大家都知道基本常識。只是這些餐廳本身沒有這個意願，上面也沒有這個規定，要求他們去改善衛生條件。

在此奉勸到大陸出差旅遊的朋友，一定要記得隨身攜帶有殺菌作用的濕紙巾，以便在沒有水或沒有洗手液的地方，能夠保持起碼的衛生，避免細菌傳染。最好能夠自備環保筷子更佳，更可以減低得病的機率。

也寄望大陸當局能夠立法，積極規範人民的文明與衛生習慣，並改善公共設施的衛生條件，這樣也可以降低傳染病及流感的發生率。當中國的國民所得逐年升高之際，也期待人民的文明水平也能夠隨之大躍進。尤其台灣馬上要開放大陸旅客來台觀光，一些人習慣性的隨地吐痰、丟垃圾，在台灣可是會被罰款的，到時候可不要說台灣警察欺負人，也不要怪說沒有人先告訴你們！