妙蓮老和尚的拜佛方便法

 　
　講到拜佛，若大眾拜佛，你口跟著稱聖號，身體至誠禮拜就可以了；若我們自己個人拜佛要如何拜法呢？在此，我告訴諸位如何拜法。早期有些人的拜法是拜下去要念六句偈還要觀想，其實那是要有智慧的人且要懂得法義才行。六句偈是："能禮所禮性空寂，感應道交難思議；我此道場如帝珠，諸佛如來影現中；我身影現如來前，頭面接足皈命禮。"這六句偈，初發心的人都不會念，怎麼還會觀想？那是拜三寶；拜佛就要念佛的偈，拜法就是要念法的偈，拜僧就是念僧的偈，這三種都要觀想。

　　現在是末法時代，觀想並不適合眾生之根性，我希望諸位將此方法捨棄，有個方便法告訴諸位。依我個人拜佛而言，我並不做觀想也不念這六句偈，那是如何拜呢？拜佛時我身在拜佛，口還是在念佛；這樣身拜佛、口念佛、心記佛，身、口、意三業均在用功，三方而同時精進，並非"雙管"而已，又不打妄想。如果諸位只有身在拜佛，心一直在打妄想，那拜佛有何功德呢？當然你身在拜佛是有功德的，但因心不用功而在打妄想，汙濁邋遢得很，這樣子不免空過時光。

　　那究竟要如何將我們的心攝受得好？心要如何才不打妄想呢？我現在告訴諸位。拜下去時，我規定每一拜佛要念十句佛號；若拜阿彌陀佛就念十句阿彌陀佛，若拜觀世音菩薩就念十句觀世音菩薩聖號，有的人喜歡拜地藏菩薩，當然也可以。但我們專修淨土宗的人是以拜觀世音菩薩、念阿彌陀佛為主，所以我們還是以"一佛一菩薩"來修行最好。

　　如何稱念這十句阿彌陀佛聖號呢？就是拜下去時念：三聲"阿彌陀佛"，頭至蒲團翻掌時念三聲"阿彌陀佛"，身體從蒲團要起來時再念三聲"阿彌陀佛"，最後一合掌時念一聲"阿彌陀佛"，這樣三、三、三、一，共十稱阿彌陀佛。

　　念的速度又如何呢？念的方法與平常打地鐘、小魚子的速度一樣；如果你習慣念快一點也可以，習慣慢也可以，快、慢是沒有拘束的，隨自己的意思就可以。當然也不可念太快、拜太快；像有些地方打佛七，一天拜四、五千拜，說起來，拜佛太快是很不恭敬的。若是一個鐘頭拜四、五百拜就太快了，也很不恭敬。大約一小時拜一、二百拜為適中。