很開心聽到這位參加工作坊同學的回饋 , 讓我知道自己付出的用心和努力是值得的。

「老師 , 你根本不是在教回春瑜珈 ! 我了解你為什麼自稱是回春瑜珈的分享人 , 你分享你的學習經驗 , 你的研究成果 , 還有你的生命歷練和智慧。因為這樣的分享 , 這堂課有不一樣的生命和價值 !」

「老師 , 我很開心我有來上課 , 這樣的課沒來上我會後悔的 ! 我有做過幾年瑜珈 , 當初聽到回春瑜珈就有興趣試試看 , 聽人家說回春瑜珈很簡單看書就可以學會 ! 於是我一邊看書 , 同時跟著書後附的光碟練習。但就如你說 , 這五式對學過瑜珈的人真的都不難 , 做了兩個月 , 似乎也沒感覺到有什麼出奇的地方 , 正覺失望想要放棄。有天和一位朋友聊天時 , 她表示如果想學回春 , 最好去聽黃老師的分享 , 絕對會有讓我有不一樣的收穫 ! 其實我也是半信半疑 , 心想就這幾個動作能說些什麼 ? 抱著姑且聽之的心情來的。但這半天的課讓我完全改觀了 ! 」

她接著說 「老師很重視暖身和呼吸 , 而為做回春設計的暖身十式 , 更是特別的亮點 , 為做回春帶來好的開始。之後的回春五式 , 體位的講解非常細膩 , 有些細節是我做多年瑜珈都沒注意的。特別是在書上和光碟中都沒有談的閉氣屏息等的呼吸技巧真的很 powerful ! 為這幾個簡單的體位創造出來的強度是自己不曾有過的體驗。

坦白說 , 以自己幾年的瑜珈經驗和前面自學回春瑜珈的心得 , 其實我本來已認為就這幾式稱之回春瑜珈是言過其實。但是聽了老師將回春瑜珈對身心幫助的研究做的精闢解釋 , 我才領悟原來我們真的很容易被外在所誤導 , 誤以為簡單就沒什麼 , 非要困難或複雜的大招式才有價值。

另外老師在分享中結合穿插的動人生命經驗讓這堂課有不同的生命 , 這真是一堂很不一樣的瑜珈課 ! 我很開心我有來上課 ! 我回去一定會好好練習 ~」

歡迎朋友們一起來參加簡單易學，只需一堂課的學習 , 回去就能自己做 , 每天只需半小時的練習 , 能為身心帶來不可思議收穫的回春瑜珈。

【近期回春瑜珈工作坊】

◎ 台中假日場次 3/4 (日) 13:30 ~18:00

◎ 新竹假日場次 3/10 (六) 13:30 ~18:00

◎ 台北平日場次 3/23 (五) 13:00 ~17:30

◎ 高雄假日場次 3/25 (日) 13:30 ~18:00

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