2022 充滿希望，虎虎生風新的一年。

過年前，大掃除，辦年貨，準備除夕和大年初一，初二要吃的食物，接著圍爐吃年夜飯，發紅包，廟宇拜拜，初二女兒女婿回娘家，初五接神，拜天公，開工。

初一早，初二早，初三睏到飽。古早農業社會，將早起的好習慣，就算年節期間，大家也儘可能作息正常，避免身體太累，開工前補眠睡飽，新的一年可以活力滿滿，繼續努力。

除夕就把該做的事，按照順序來進行，用心製造一點春節生活儀式感，把日子過好，感覺一整年都會順利進行下去。

居家擺設，點綴節慶好物，親友你來我往，互相寒暄，吃吃喝喝，敘舊迎新，注重儀式感，好事隨時發生，好運吸引進門。

我爸媽的過春節儀式感：

1. 除夕前大掃除，貼春聯，迪化街買年貨。

2. 拜拜，祭祖，安太歲，年夜飯後，紅包，廟宇拜拜，守歲玩牌，吃宵夜。

3. 初一睡到自然醒，吃年糕，全身上下，穿著喜氣新衣服，下午泡溫泉♨️。 

小時候，每年都好期待春節到來，熱熱鬧鬧，喜氣洋洋，儀式感滿滿，古時候的人，相信過年期間的表現，會影響未來一年的運氣，所以大家都要開心過好年。

初二是婆婆分享的：

女兒回娘家要帶上伴手禮，禮物必須是雙數。請女婿，一般都安排在中午，女兒，女婿趕在太陽下山前離開，這樣娘家福氣才能滿滿的。

初一到初五的白天不能睡覺，這樣一整年才能不懈怠，凡事順順利利。

我自己的虎年生活分享：

1. 好好睡覺，每天至少30分鐘運動。

2. 每天看一篇文章，記下喜歡的詞句，做點白日夢。

3. 維他命Iron，C，E，對免疫反應有明顯改善。

4. 按摩，泡湯，可以使身體放鬆，減少壓力。

5. 旅行，旅行，旅行。（三次，表示很重要）

相信自己，凡事相信一切都會好好的，樂觀的態度，可以讓免疫系統維持最佳狀態，身體放鬆，壓力減壓，可以減少罹患癌症和心臟病的機率 。

你的春節生活儀式感，最重要的是什麼呢？疫情早日散去， 祝福朋友，慢下腳步，重新享受生活，吃飽就幸『虎』。

下午曬太陽，吃甜點，喝咖啡：