時間無聲無息靜靜地流逝，沒有傷懷，沒有激昂，在慢活中，心、靜下了。

清晨5:30，灰濛濛一片，到校園運動跳元極舞，混在一群60~80歲的老人中，顯得幼齒。個個白髮蒼蒼、神采奕奕，班長72歲，刮風下雨不缺席一練20年，練就一身柔軟身段，跳起舞來，舞姿背影如曼妙女子。

多年來習於晚睡晚起，日上三竿一起床已是亮晃晃明燦，從不知晨光如此美好、風輕水暖。從薄光到微明，跳完天色已白，歇息時和婆婆媽媽們閒話家常。為了服裝整齊劃一，這位說家裏多一條沒穿過的白長褲讓我試穿，那位送自製的長帶子做毛巾操…，和她們相處倒成了女兒一般，偶而睡晚沒出席，隔日她們說掛念著我怎沒去。為了她們的牽掛，也喜歡薄光晨霧，漸漸地習慣早起。

曾經，追逐雲的灑脫飄逸，追逐風追逐雨的浪漫，那是年少輕狂。曾經，大風大浪人生跌宕愁眉深鎖，如滾下山的石頭越到谷底滾得越快，無得停歇，那是意氣風發中跌了一跤。曾經，生活順遂卻覺得行屍走肉般麻木過活，這是人在福中不知福。不論在人生的那一個階段，一顆心無處安放。

心無所寄，無以体會生活的美好。心靜了，可以書寫，可以高歌，可以彈琴，可以從容…。「琴瑟在握、歲月靜好」，「後宮甄嬛傳」中一句台詞，真實地感受。

歌詞~

小山重疊金明滅，

鬢雲欲度香腮雪。

懶起畫蛾眉，弄妝梳洗遲。　　

照花前後鏡，花面交相映。

新貼繡羅襦，雙雙金鷓鴣。       「菩蕯蠻」----溫庭筠