一直到前幾年，我都是個討好性格的人。害怕被討厭、害怕別人對我失望，面對相處不來的人依然卯足全力，最後落得真心換絕情，全身傷痕累累。

我很崇拜我的好朋友黃米其，她跟我一樣是媒體出身，我們還一起出了人生第一本書，但她的個性卻跟我大不相同，絕對有話直說，不委屈自己。 

例如，很多人在網路發文會寫：以下為個人觀感，不喜勿入。（略三萬字）超有禮貌。

換作是她，黃米其會說：以下是我個人觀感，你喜不喜歡，干我屁事。（全文完）

例如，每年年底都會興起「臉書年終大掃除」活動，一堆人宣告「那些從來不互動，一出現，就是來跟你唱反調的人。直接刪除。」

黃米其會說「我已刪好了，大家不用簽。」

我好愛她的任性和率真，好幾次我的人際關係受挫，都是她安慰我「寧可我負天下人，也不讓天下人負我！」這樣的負能量，黑色喜劇的十足療癒了我。

面對相處不來的人，到底要怎樣活成黃米其一樣的自信呢？

我從日本超人氣身心科暖男醫生的著作《討好自己就夠了》，歸納出5個「如何面對相處不來的人」關鍵重點：

 ①討厭的人事物，根本不需要花時間相處

如果明天就會死，你會選擇把今天的時間，花在相處不來的人身上嗎？

我想，大家的答案都是不會吧？

《後宮甄嬛傳》娘娘都說了「無用的人不用留著！」

時間太寶貴了，我們需要跟珍惜的人好好說話、做自己喜愛的事情、看看想憧憬的風景….

看清生命當中重要的人事物，就算是一分鐘而已，都永遠！不應該！把寶貴的時間，浪費在相處不來的人身上！

 ②傻子才留在原地被傷害，逃跑吧！

很多人堅信，遇到事情就必須正面思考，想辦法解決。

例如，長官對你總是苛刻，我們要想「合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練」持續忍耐進步，一定會有突破的一天，長官從此會愛你愛不完。

錯。這年頭，不要再當「如果有人打你左臉，就拿右臉給他打」的傻子了。

他會這樣對你，就是討厭你，針對你，你還傻傻留在原地給他傷害？身心靈都被傷害殆盡了，可別千萬連腦也被傷害了啊！ 

上天讓我們長腳，就是用來逃跑的。逃開會傷害我們的人、言語、和行為，千萬不要為了討厭的人而拼命忍耐。

③和相處不來的人保持距離

華人社會強調團體生活、圓滿人際關係，「要合群、和大家好好相處」的信念，成了很多人的刑具牢籠，就算被討厭還是要想辦法跟對方建立好關係。

但是，會在你背後算計你的主管，你真的會因為他喜歡你而開心嗎？對你的意見總是嗤之以鼻的同學，你真心希望和對方成為好朋友嗎？

和所有人都建立好關係是不可能的，所以我們盡量和相處不來的人保持距離。

例如，取消追蹤他的社群媒體、錯開中午用餐時間、沒必要不碰面，我們會發現「其實不用和對方保持好關係也無所謂！」

④過得比他好，是最爽快的復仇

面對劈腿前男友、討厭的同事…這些相處不來的人，我們常常會怨恨對方、想辦法報仇，但其實根本只有我們自己過得不幸，對方依然甜蜜快樂。

把對方忘得一乾二淨，讓自己過的開開心心，不要把寶貴的人生浪費在難以原諒的人身上，「讓自己過得比那個人好」，就是最爽快的復仇。

⑤不只習慣「被討厭」，目標是成為「被討厭」的專家

最厲害的人際關係，是具備「就算被不喜歡的人討厭，也不會感到難過」的想法，擁有「被不喜歡的人討厭，真快樂」的心態。

對方如果討厭你，你再怎麼努力討好修正，對方依然覺得你一無事處，既然如此，就別浪費我們寶貴的時間吧。

變成一個「被討厭的專家」，被討厭也沒關係，只跟志趣相同的往來，是與人相處不會勉強、也不委屈自己的關鍵。

嗯，誰說甚麼事情都一定要超正像陽光好積極？有時候，逃跑其實好輕鬆，把自己過的超好忙到忘記對方，就是最華麗復仇。

總是習慣做好做滿、總是「太過努力」還不斷苛責自己不夠好的我和你，面對相處不來的人，記得，把自己擺在第一位，放輕鬆，好自在！

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