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| 2023/12/14 07:48:16瀏覽62｜回應0｜推薦2 | |
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孩子睡眠問題！每天起床很難搞！直接影響學習，考試成績差！(子不教誰之過?)
不少家長跟我反映睡眠問題，孩子講不聽，常見：愛睡、不睡、不改睡的時候睡、該睡的時候不睡、每天早上賴床、早上叫不起床、在學校上課打瞌睡！
A例：
小孩迷上手機無時無刻不掛在線上，所以回到家就上FB、LINE，在家做功課聽到訊號聲，立刻查看手機，然後回復聯繫忘了時間，所以書讀不下去，功課寫得亂七八糟，家長禁止後，孩子開始快速完成功課，才有時間上網，一樣忘了時間，再被家長禁止，孩子躲到棉被窩裡偷偷玩手機，玩到2~3點或更久，如果手機被沒收，就趁家長睡覺時，偷偷爬起來看電視，或上網聊天，因此早上起不來，上課打瞌睡，精神萎靡，因為作息不正常，容易感冒生病，學習惡化更加沒效率，成績越來越差！
B例：
國中階段放學回家後先睡覺，等到起床吃飯讀書做功課時已經8~9:00，一直要弄到1~2點或更晚才睡覺，到了找上6:30又要起床準備上學，所以始終睡不好也睡不飽，生物時鐘紊亂，內分泌也失調，身體呈現異樣：感冒、過敏、精神不好。
C例：
回家功課太多(也可能是孩子動作慢)寫不完，平常就弄到1~2點，如遇大、小考試就要熬夜，所以睡眠不足，養成習慣後，就算沒功課也要混到這麼晚，中午的午睡根本睡不飽、起不來，起來後神情呆滯、精神不濟，所以在校學習效果不彰！
D例：
有些小孩早上叫不起床，每天都要賴床，常造成上學遲到，身體容易感冒或誘發鼻子過敏，因為身體醒了但是腦袋還想睡，翻來覆去掙扎時，冷空氣入侵頸部兩側或胸或背，導致經常感冒或誘發鼻子過敏，
結果學習力降低注意力不集中，成績也難有起色。
我認為早上叫不起來的孩子有些是心態問題，如果明天要去露營、旅行、出去玩，孩子幾乎都能早睡早起(有些興奮睡不著)，保證準時出發！所以在孩子小的時候沒有訓練好，長大後就問題一堆！那些寵小孩的家長，一時心軟！讓孩子多睡一下，卻造成以後更多問題，通常成績差的孩子都有類似問題：早上起不來、讀書記不住、精神不佳、做事慢半拍，為人父母在這件事上不要再找藉口！孩子要【教】不要【叫】！子不教誰之過？？？【教】意思是要有帶動，要有作為，要有指令細節！【叫】只出一張嘴，怎麼行呢？行有不得，反求諸己！父母不懂檢討自己，小孩又如何學習檢討改進！！！
以上ABCD四個案例都很常見，聽我的課就會被要求開始調整，願意調整就會開始改善，還要配合我的讀書方式，結果：學生讀得快、記得住、功課快、玩愉快、睡得飽、成績好！家長盯得住、問得妙、技巧好、少煩惱！現在我講的你聽不太懂！~~~那是當然！要先預約上課【學習特約指導】，聽完8小時左右你就懂了。
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例：
粗心、 動作慢、國一、國二、
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補習家教沒進步、補習費損失、
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前三名，等。
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