菜根譚 達觀之一

禪宗曰：「飢來吃飯倦來眠」。詩旨曰：「眼前景致口頭語」。蓋極高寓於極平,至難出於至易。有意者反遠,無心者自近也。

翻譯：

禪宗說：餓了就吃飯，想睡就去睡。寫詩秘訣：要寫眼前景致，多用通俗話語。所以啦：最高深的道理來之於最平凡的生活，最難的詩詞來之於最簡單的話語。你刻意去求高深的詞彙反而離人心越來越遠，你越用平淡無奇的通俗用語反而離人心越來越近。

結論

孩子啊！每天都要讀書吃喝玩樂，不學習的藉口很多，請你吞回去，每科書本拿出來讀讀寫寫，做完之後就去吃喝玩樂，故禪宗曰：「飢來吃飯倦來眠」。請安排好時間，該做什麼就做什麼。