上週回內科複診

每三個月一次的定期回診

因為前段時間天氣變化太劇烈

得時常補充類固醇~~~~醫師繼續開每天1/2粒Cortisone 讓我自行視情況補充

血壓130/110 ~~~ 繼續維持每天1粒的Cozaar

睡不好~~~7粒安柏寧備用......

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今年的天氣非常不穩定

而且變化的幅度很大

讓我在過年後到現在  一直處在不穩定的身體狀況中

突如其來的腹絞痛、微熱、噁心反胃等等  讓我幾乎成了驚弓之鳥

只能小心注意身體的狀況  配合天氣的變化  每天補充1/6粒~1/4粒不等的類固醇

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最近一兩個禮拜  天氣漸漸溫暖  即使冷鋒來襲  最低溫也不再降到10度以下

所以身體也漸漸恢復穩定

慢慢開始可以不用再每天吃類固醇了......

希望隨著天氣漸漸溫暖穩定

我又可以恢復到不用每天吃類固醇的日子......

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一月開始的腰痛減輕許多  但仍然沒能完全痊癒

也許會再去看個復健科醫師吧~~~

這次希望不會遇到批評我沒耐心的醫師......

比較麻煩的是便秘......

不知為何  腸胃的蠕動與保水力不佳

即使吃很多蔬菜水果  也不能有效改善便秘

現在每天努力多喝水  並且配合吃好菌、軟便劑   與便秘努力交戰中

希望漸漸可以有通暢的人生~~~~

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手術後

規律的生活變的很重要

也許是身體不容易適應突然改變的外在環境吧

所以只要有突發的生活事件

身體就容易失去平衡而出現許多不適

為了可以擺脫類固醇

每天規律生活  飲食起居作息  不熬夜不遠遊  不破壞生活的規律

就變成我現在最重要的功課了......

曾經失去健康  現在很珍惜健康的每一個時刻

所以即使為了保持健康而必須拒絕不適當的吃喝玩樂

也覺得甘之如飴

只要能夠平順的度過每一天

就充滿感謝  滿心歡喜

這是我這段養病的日子裡  每天的心情......

期待四月能有更穩定的氣候

讓身體能更舒坦無負擔的繼續向康復之路邁進

希望自己  一天比一天  更接近健康......