再過兩週便滿術後15個月了。

術後大約一年左右，我終於減藥成功，不用每天依賴類固醇度日。現在的我除了特殊情況之外，已經不用每天吃類固醇了。

對我來說特殊情況除了生病、感冒、太累、壓力太大、出遊等之外，還包括天氣。

像今天這種陰晴不定，感覺氣壓偏低的日子，總是讓我覺得特別不舒服。

一早起床就感覺全身肌肉、關節酸痛。出門後又開始覺得腸胃絞痛、身體沉重、舉步困難。過去一年的經驗告訴我，恐怕體內類固醇又不足了。

本想撐撐看先不吃藥，因為過去一年減藥的痛苦，讓我怎麼都不希望自己又陷入類固醇依賴的窘境。但今天，隨著時間過去，身體越來越不舒服，完全提不起勁，全身都覺得不對勁~看來我還是得吃藥了

先吃了1/4粒(一粒25mg)，等了三十分鐘，身體還是很不舒服，只好再吃1/4粒。

終於身體開始輕盈起來，腸胃絞痛也改善了，肌肉關節酸痛也消除了。

下午、晚上都平安無事度過，沒有再出現需要補充類固醇的狀況。

經過將近15個月的訓練，我已經比較會偵測身體狀況，即時補充或減少服用類固醇。摸索出自己何時需要服用、服用多少份量的各種狀況後，我的生活品質改善許多。

對大多數的人來說，類固醇是要小心避免的藥物，但對現在的我來說，它卻是我隨身不離的救命良藥~