網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
最舒適的溫濕度
2014/01/17 22:19:28瀏覽1184|回應4|推薦1

欠缺可體松的身體

對於一切生活壓力、環境、事件等變化的適應都相對較差

不論天氣轉熱或轉冷

過大的變化  都讓我感覺疲勞感與肌肉關節的痠痛加劇

一年四季

太冷的1.2月  很難適應

太熱的7.8月  總是因熱倦懶

氣候轉變的3.4.5月與10.11月  過敏發作 天氣多變.....適應困難  時常感覺不適

如此算來 短暫的6月與9月似乎成了珍貴難得的最佳季節......

只不過....總覺得有點短呀......

朋友送了我一只指針式的溫濕度計

氣溫在攝氏18~28度之間    濕度在50~70之間  被標示為最舒適的溫度與濕度

剛開始用時我不太相信

但幾次觀察下來

發現真的耶~~~

每當溫濕度顯示在這個區間

我就特別元氣  倦怠感疼痛感等等 都降到極微

感覺自己就像生病之前一樣  元氣而健康!!!

如此看來

只要達到一定舒適的溫濕度

即使僅剩的單側腎上腺功能不太足夠

也足以應付

使我的能量  達到一般健康者的水準!!

真是令人振奮啊!!

可惜溫度溼度不能預約

否則 重要的日子  就不用擔心能量不足了!!!!

 

 

 

( 心情隨筆其他 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=mimi0921&aid=10508203

 回應文章

姿姿
2014/07/23 05:19
我所說的循環:
氣喘容易發作或大發作→用大量類固醇控制→變瘦+食慾變差+精神超好+月經規律→類固醇開始減量或停藥→變的很容易累+精神渙散+日夜顛倒+食慾變好+掉頭髮+月經開始不規律→變胖→氣喘容易發作……(sandy19830101@yahoo.com.tw)
mimi0921(mimi0921) 於 2014-07-24 18:02 回覆:
您好:之前回覆給您的信件沒有收到您的回信,一直擔心您是否一切無恙呢!?有關您的問題,因為較複雜,我還是用電子信回覆您好嗎?希望您能順利收到我的信才好!

Tina
2014/03/17 22:25
你好,我表妹剛開完刀第五天,前兩天會胡言亂語,第三天活動力下降,後兩天開始嗜睡,請問這樣是正常嗎?醫生沒說什麼,只有作各種檢查查看嗜睡原因,我媽很擔心,剛好今天看到你的文章,想跟你請教一下。謝謝!(Tina8981359@yahoo.com.tw)
mimi0921(mimi0921) 於 2014-03-18 22:35 回覆:
你好~請問醫師有沒有幫你的表妹注射補充「可體松」?如果沒有請趕快要求醫師會診內分泌科醫師注射補充,如果已經有補充,可能劑量不足,也可能是其他原因,我就不清楚了......希望你的表妹早日康復!!


2014/02/21 16:38

加油...版主~~

今天收尋庫欣氏症候群相關資料看到你的文章的。

(mylovejalou@yahoo.com.tw)
mimi0921(mimi0921) 於 2014-02-21 20:05 回覆:
謝謝你!!

Rita
2014/02/19 11:17
版主你好:我已經手術快一年了,這個月又去回診看報告,數值還是不高2.35而已,我的醫生有問我:我會疲累嗎??我說還好耶,可是他說我的藥量吃半個太少了,叫我要多吃1個,變成1個半,這1.2個月來是有感冒不舒服,醫生又交待說感冒時,類固醇要加雙倍量,你會這樣的情形出現嗎??他有一直交待若有遇到緊急事件時,如果身體不適也要馬上加量,我們這種切除腎上腺的病人,都要這樣注意嗎??(peipei782289@yahoo.com.tw)
mimi0921(mimi0921) 於 2014-02-19 22:52 回覆:

Rita你好:一般來說,血液中的cortisol濃度至少要達到10左右,才能讓人比較輕鬆餘裕的應付日常生活,你的數值低了不少,因此醫師建議你補充多一點的可體松是必需的,因為如果人體欠缺足量的可體松,嚴重時可能導致腎上腺危機而發生生命危險。

我想你應該也是摘除單側腎上腺,還保留有一側的腎上腺,腎上腺分泌激素的功能速度,大約半年到一年,但因人而異,有人會需要更久,因此口服補充可體松的時間也各有不同。請你安心耐心配合醫師補充可體松,驗血追蹤,這樣比較保險與安全。

大多數保有單側腎上腺的病人,都能漸漸恢復自行製造足量可體松,到時候就可以不用再口服補充可體松了!

目前由於你血液中可體松濃度偏低,表示腎上腺功能尚未恢復良好,因此感冒或生病等等實確實需要補充多一些的可體松,至於補充多少,聽從醫師的建議,相信是安全的。

你來信提到醫師的指示,都是我的醫師也曾經告訴過我的,我已經手術後第七年了,一路顛顛簸簸,服用可體松的時間也比許多人久,但不論如何,總是平安走過來了!希望你在醫師的幫助下,也平安順利的漸漸恢復喔!