„丟棄“東西，相信對很多人來說是件不容易的事。雖然只是物質上，然而大部分的物件都是有故事的，無論是簡單或是有意義的。有些東西是家人或朋友某人送的；有些東西的購買過程或心情，你可能都還有記憶；你對某些東西有些情感；很多東西都堪用；等等許多的因素，讓人無法忍心丟棄。

住在這個公寓有幾年了，心底一直覺得家裡很小，常希望如果能多一個房間作我們的工作室，就可以解決一切空間上的需求，如此我也會心滿意足。

我們的客廳不大，一端置放了一個沙發，另一端置放我先生的工作桌和我的書桌，兩個桌佔據了一半的客廳；此外有兩個龐大的綠色盆栽，其中之一是柏樹，靠著陽台窗，看來很優雅，很有意境。

由於我讀書學習語言仍然是倚靠書籍和紙張，因此在我的書桌周圍布滿了一堆筆記本、文章A4紙堆、書籍、五至六個檔案夾，客廳邊的書架上也置滿了上課筆記檔案夾，地板上還有個回收紙盒，用以放置使用過而另一面是空白可印出的A4紙張。

由於空間有限，我習慣冬天時收藏夏衣，夏天時又整理冬衣，所以，每年有兩次整理搬置這些衣服。房間裡還置放了一個工作椅，上面放滿了衣物。鞋子也爆滿了鞋櫃。

此外，我們還有很多廚房電器用具、清潔打掃用品，還有我先生的寶貝電腦零件和工具，算一算桌上型加上筆記型，大約有七八台電腦，還有幾個電腦用螢幕，和一堆房屋DIY的工具用品。

當有一些朋友來家裡時，我告訴自己，我們家是麻雀雖小，但五臟俱全，呵呵。

然而我們都知道，住在這樣繁雜的環境裡，我們多多少少都覺得煩悶煩躁，漸漸地我們開始有了抱怨；可是每當看到這麼多東西，就莫名地頭痛，想整理的心情就被擊敗，因而作罷。

最近家裡的玻璃門窗需要翻修，必須事先騰出空間給翻修的人員工作，所以，最近幾個星期我不得不開始整理家裡。

就在開始整理家裡時，聽到一則BBC的audio，是關於人的家裡居住環境對人的影響，研究報導，一個人的家裡東西太多時，會影響一個人的情緒與思維，使人無法專心，尤其女性比男性更受影響，甚至導致抑鬱疾病。

聽到此，我下定決心要好好整理家裡，然而，這真的不容易，因為這表示要開始“丟棄“! 可是不得不狠下心來整理丟棄東西。在過程中，我也整理出幾個理由:

首先，房價房租很貴的，不應置放一些多年不使用的東西，浪費清淨的空間。

再者，居住環境是讓人享受的，不是給壓力的，如果有煩躁的感覺，表示要檢視家裡環境，整理丟棄一些東西。

舊的不去，新的不來，呵呵。一直穿著那二十年前流行的裙子褲子，拿著那二十年前流行的袋子，不僅透露了大媽的年紀，也無法有一點跟上流行的快樂。

我整理的理論方法是這樣的:

空間是固定的，有多少空間、有幾個櫃子，就決定一起放置相關所有的東西，例如冬夏衣一起，空間不夠了，就得做取捨。

我一個德國同事，她們家購買衣物的條件是: 如果買一件新的，就必須丟棄一件舊的。

發現我常穿的衣服就是那幾件，舊了，還是穿；不常穿的一大推，因為覺得沒有場合穿。當我整理了，把舊的起毛球甚至有點破的衣服丟棄；發現還有好多不常穿、看來很新的衣服。

就這樣我忍痛地丟了第一件，割捨了第二件，…… 一件一件地，一個一個地。

我還說服我先生拿掉那個柏類大盆栽，我們養這棵柏樹有五六年了，它越長大到天花板，有一部分乾枯，無法處理。因為知道先生捨不得，所以由我來執“刑“，當我一剪一剪的收拾這柏樹時，有很多不捨。

所以，心得是有些東西寧願買便宜的，這樣可以每年置換新的，丟棄時不會那麼難過捨不得，舉例: 花草盆栽等等。

我越整理越起勁，用同樣的想法方式整理書架、檔案夾和筆記本紙張；也同樣的整理廚房用品。現在家裡已經整理了有四分之一了吧。

突然間家裡東西稍微減少，空間變大了，比較沒有死角，清淨多了，心情也變輕鬆了。

如此，很奇妙地我少了很多逛街購賣新衣的慾望，也覺得下次買東西時要多考慮，更特別地也改變了我一個做法，我買一些罐頭食物或零食，決定要吃完，才能再買不同的。

我們過去花了很多金錢與時間買了許多需要或想要的東西，現在我們花很多時間來丟棄這些東西。