子宮——女人身體裡的梨形器官，人類在這世界上第一個溫暖的“家”。不管現在的你是二十幾歲還是五十幾歲，女人都要警惕!

子宮不只是「一個袋子」而已，子宮是女人體內重要的器官，也是每個人在這世界上第一個溫暖的家。不管是男人還是女人，不管現在年紀多大，都應對子宮有最基本的認識！透過專業醫師的說明，了解並解決12種可能殘害子宮的行為，用行動保護這重要的「初生地」！

1.墮胎行為

現代的性觀念開放，但對於性行為的保護措施卻不嚴謹，因此墮胎（人工流產）似乎已經不是個避諱的話題。做過人工流產的女性還是可以懷孕，但相對於沒有流產過的子宮當然就脆弱得多。人工流產是透過人工方式將已經成形的胎兒移除，對子宮頸會有不同程度的損傷；而當流產次數越多時，對子宮頸的損傷就會越大，導致子宮內頸口粗糙、鬆弛、功能不全等問題，嚴重者還可能發生後來懷孕時的早產問題。

有時候避孕失敗就要面對最痛苦的選擇，如果選擇不要胎兒，有些人出於種種原因，私自墮胎或找江湖醫生進行手術。這樣做很可能或引起子宮破損或繼發感染等。

甚至有些人道聽途說所謂“墮胎秘方”，任意濫服，結果打胎不成，反而造成藥物中毒，嚴重地影響身體健康。必須明確，民間所用的某些外用“墮胎藥”往往具有腐蝕性，將其放入陰道以后，陰道粘膜受到腐蝕而發生潰爛，病變愈合后還會引起陰道粘連，結果造成陰道狹窄，甚至閉鎖，給以后的性生活和生育帶來困難或者致使終生不孕。

正規的人工流產是在嚴密消毒和無菌技術操作下進行的。而一些民間的“朗中”、“土醫生”所用的“器械”不進行消毒或消毒不嚴，在操作過程中不注意無菌操作，更會造成細菌污染，術后子宮和盆腔感染，嚴重時還會引起敗血症。

2.子宮下垂

「子宮下垂」分等級，輕微的病狀包括下腹部感覺沉重，陰道感覺浮腫。中度、甚至重度的子宮下垂，則會有明顯的子宮頸突出陰道外，甚至子宮整個掉到陰道口附近，也可能連膀胱和直腸也會被牽扯拖出。子宮下垂並不可恥，有些女性因觀念錯誤而延誤就醫，導致不可挽回，殊為可惜。女性若是感覺到身體怪怪的，就該去請教你的醫師，切勿放任不管。

3.性生活太頻繁

現代人的性觀念開放，不如傳統要婚後才可有性行為的發生，情侶同居和多重伴侶的情形比以前普遍。而性行為過度頻繁或是性癖好不正確，可能產生的問題有：陰道炎、子宮頸炎、子宮頸糜爛、輸卵管炎症等，而這些感染均是外陰癌、陰道癌、子宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。

4.吸煙

醫學証明女性吸煙易得癌症，患子宮頸癌幾率高80%，抽煙女性患中度或中度以上的子宮頸內上皮細胞癌的比率，是沒有抽煙婦女的3.5倍。長期暴露在二手煙環境中，女性發生子宮頸癌前病變的風險最高達7.2倍。同時不同年齡階段的女性吸煙會引起不同的個健康問題。

女性在妊娠期抽煙，易引起宮外孕及母乳分泌少﹔未婚女性易引起不孕或者痛經、皮膚衰老加速等症狀﹔而更年期婦女吸煙更是會引起骨質疏鬆或尿失禁。專家建議，為了自己的健康，不管是女性還是男性患有煙癮，要盡可能戒煙，如果身邊有人抽煙，要盡可能打開窗門，讓空氣流通，以免受二手煙的傷害，危及子宮。

5.性生活不注意

性生活不注意衛生可引起陰道炎、子宮頸炎、子宮頸糜爛、輸卵管炎症等婦科疾病。甚至會引起外陰癌、陰道癌、子宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。

此外還要注意，性生活不宜過早及混亂，特別是在經期、產期性交等均是宮頸癌發病的重要因素。妊娠頭三個月要禁房事。因為此時胚胎附著於子宮尚不十分牢固，是流產的好發時期。妊娠后三個月也要禁房事。

性交易刺激子宮收縮而導致流產、早產、子宮出血或產褥熱。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早產及產后感染等危險，應嚴禁性生活。

總之，清潔、節制的性愛是關愛子宮的首要任務。性愛前雙方用流動水清洗生殖器是防止婦科疾病最基本的一步。

6.飲食不注意

女性的在飲食中應注意避免寒涼食物。傳統中醫養生認為，女性體質屬陰，切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進入體內，會消耗我們的陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質上屬寒性的食品，比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱后，也要分季節、適可而食。

但有時候不可避免要吃一點涼食時，那也是可以的，不過要注意先吃些熱的，以免涼氣侵入子宮，帶來傷害。或者養成好習慣，要經常喝熱茶或者姜茶，暖一下胃，幫助化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關。

7.婦科炎症不及時治

一般女性常見的婦科炎症有陰道炎、子宮頸炎、子宮頸糜爛、輸卵管炎症等等。盡管這些都是婦科的常見病，也不會給身體帶來多大的不適，但如果不及時治療，病菌會通過宮頸進入子宮，引發對子宮的傷害。

而且還是外陰癌、陰道癌、子宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素，一旦致癌因子被激活，對子宮的傷害是無可避免的，不但影響生育，甚至危及生命。所以，清潔、定期體檢、及時治療婦科疾病，是關愛子宮的首要任務。

注意衛生是預防一切疾病的首要工作，要勤換內衣內褲，注意通風透氣。注意飲食均衡健康。更要注意性生活的衛生潔淨，及事后的護理。

8.忽視定期進行的產前檢查

婦女懷孕后整個妊娠期都應按時進行詳細而系統的產前檢查。可以及早糾正孕婦或胎兒身體的某些缺陷，必要時可以及早終止妊娠。並且了解胎兒發育和母體變化情況，如有異常，及早治療。加強孕婦及胎兒的健康保護，有利於整個孕產期的順利度過。通過全面系統的觀察，可決定分娩時的處理方針，保証分娩安全。

9.多次懷孕

很多傳統的已婚女性很想要生一個兒子，但是卻很“不幸地”一而再再而三地懷上了女兒。在傳統觀念驅使下，便一生再生，多次懷孕，以至成為“超生游擊隊”。但是也許你並不知道，女人生孩子不是“習慣就好”。因為每增加一次妊娠，子宮就增加一次風險，連續3次以上懷孕者，子宮的患病率將會顯著上升。

10.盲目用催產素導致子宮破裂

生產過程如果遇到難產問題很多人都想著通過催產藥解決。催產素的原理是使“小腹”肌肉收縮，並使子宮底開口，陰道壁增生以提高韌性。因此催產素不能隨便用。

一般要在生產過程中，助產士確定了骨盆夠大，胎兒能通過陰道產出，在宮頸口開到一定程度后，才用催產素，減少生產時間，降低產婦痛苦。這些都是產婦自己不用擔憂，因為醫護人員會把握好的。

但是，一旦不恰當地用催產素，出現意外，就可能導致子宮破裂，大出血。因此建議產婦一定要到正規醫院進行生產，所以應避免隨便到不規範的門診生產，避免對催產素使用規定不了解的江湖庸醫濫用催產素，致使子宮受到嚴重損害。

11.流產

人工流產會增加傷害子宮的幾率，流產次數越多，傷害的幾率就越大。因為傳統的流產醫生無法看到子宮內部的情況，如果器械使用過程中用力過猛或操作不當就會對子宮造成傷害。而無痛人流則會對激素分泌產生影響，因此也傷害到了子宮。

所以女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。再者，也千萬不要自己“想辦法”去墮掉胎兒，萬不得已時，必須求助正規的醫療機構。

12.剖腹產

“剖腹產”是一般在逆產或難產的時候採用的醫療手段。往往幫助胎兒的順利生產也保住了母體的安全。但是要謹記，剖腹產的損害可能是一生的。

專家們認為：剖腹產的好處避免了自然分娩過程的疼痛，相對於它給母嬰的並發症和后遺症便顯得不可取，剖腹產隻能限於產婦和嬰兒的病理因素的補救手術。

顧名思義，剖腹產就是要切開子宮，這個過程如果操作者用力過大，或者產婦的子宮壁過薄，就有可能會傷及母體內的其他部位，甚至出現產后大出血。手術過程中也有可能引起傷口的感染。

而對胎兒，也可以造成：骨折（包括鎖骨骨折、股骨或肱骨骨折、顱骨骨折），還有軟組織損傷，是切開子宮時，由於宮壁過薄或術者用力過猛，致使器械劃傷胎兒的先露部位。

………………………………………………

我每次貼完文章就忙於醫務，實在無法每個人都回應或回訪您部落格，在此向過去、現在、未來留下回應的格友們致謝和致歉！我也無法加入任何城市，在此向過去、現在、未來邀請我加入城市的格友們致謝和致歉。又本人喜大部分假日到各地尋找弱勢的家庭，或訪查自殺沒錢辦理喪葬事宜的家庭，給予協助，或到療養院當志工，沒回應或回訪請體諒。我設立部落格動機是幫助有病痛的人，懇請您們見諒！

不景氣出國洽公或旅遊，抗漲購買恰當又便宜機票。以下公司由「忘江魚之歌」格友經營，機票價格比市面便宜。直接洽購專線02-25033488, 25033340-41

佳時票務 * 用真誠和專業的服務，協助您購買經濟又實惠的機票。

 老子哲學　神極妙用

演繹者:童雪鈺

忘江魚之歌

上課者須繳交學費給學校

每周二 南港社大 19:00~21:40

每周三 崇光社大 19:00~21:40

每周四 崇光社大 13:30~16:30

每周五 信義社大 19:00~21:40

每周六 松山社大 14:00~16:40

北市南港社區大學

校址：臺北市115南港區東新街108巷23號

台北捷運板南線 後山埤站附近 成德國中內

電話：02-2782-8272

新店崇光社區大學

新北市新店區三民路19號 (文萃樓1樓)

台北捷運淡水線 新店市公所站附近 崇光女中內

Tel：(02)8914-6922

臺北市信義社區大學

地址：臺北市信義區松仁路158巷1號(信義國中內)

距離台北101大樓 步行約10分鐘

電話：(02)8789-7317

臺北市松山社區大學

校址：臺北市松山區八德路4段101號(中崙高中內)

距離台北市監理所 步行約5分鐘

服務電話：(02)2747-7690-(02)2747-5431

茶花新書： 單車一日小旅行

歷經一年披星載月，收錄35條單車美境

網路博客來購書，請連結 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010594907

南區新書發表會：台南政大書城

8/24 星期六，下午2:00 - 3:30

歡迎來分享心靈與台灣之美