我記得剛學瑜伽沒幾年，因為天生柔軟度不錯，加上老師的讚許，讓我有當瑜伽教師的念頭。

記得我第一次打電話問老師，什麼時候她要開瑜伽師資班，我想要上課；她當時問了我一句，妳為什麼要上師資班？妳的理想是什麼？

說真的，我當時並沒有什麼夢想，更現實的說，只是想逃避上班族的生活而已。我只是淡淡的說，我想要讓自己身體更健康而已，我也不曉得成為一位優秀的瑜伽教師，需要具備什麼條件。不過，那一次談話之後，我也徹底反省自己，其實我的能力還不夠，我有的只是外在的柔軟度而已，我的心靈根本還沒有準備好，準備好去服務別人，照顧別人的心。

又過了幾年，終於有善因緣讓我接觸到瑜伽最高的修行~靜坐。透過靜坐的鍛鍊，看清自己的內心，真正想要的是什麼？也正因為如此，心靈自然湧現的力量，不斷的指引我正確的方向，渴望去幫助別人，讓別人獲得平靜的心靈與健康的身體，變得讓人如此喜悅，這種自然的感覺，不需要偽裝，只要真誠的去對待別人，關心別人即可。

透過實際的教學，我更發現如果沒有真心的想要去關懷別人，瑜伽教學並不像表面上看起來的那麼美好，學員會有很多心靈、身體上面的問題，如果不是透過內在真正的關心，你無法給予他們最有效的幫助，自己也會充滿挫折。

曾經有學員問我，她每次跟我倒了那麼多垃圾，那麼多的抱怨，我會不會很煩，如果是沒有學靜坐之前，說真的，我會很受不了。但是，學習靜坐之後，我覺得沒有什麼事是”心”容納不了的，我對她說，我聽妳的抱怨，對我的內在不會有任何的不舒服，也不會有任何的壓力，因為我是用內在的我在聽，而不是妳看到的外在的我在聽。

瑜伽教學實現了我「對內修行，對外服務」的一種平衡，如果只有對內修行，沒有外在的服務，對這個社會並沒有任何的幫助；相反的，只有對外服務，而沒有往內修行，內在的能量會不夠去分享給別人，明白了這點，會讓自己有更堅定的信心，在瑜伽教學這條路上勇敢前進。