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| 2009/08/21 15:13:51瀏覽485｜回應0｜推薦4 | |
| 我今天中午在上Yoga 時，認真的告訴自己.....（痛定思痛） 因為身體太重了，且上臂的肌耐力不夠，所以倒立的動作一直做不好...... 所以，該認真的面對，面對當下的自己，才可能改變!! 我發現裸身照鏡子是檢視自己很好的一個方法， 因為，一覽無遺阿.....把外在的自己看個透， 原來自己的沒穿衣服是這樣子的， 原來自己身體的曲線是這樣子的， 原來一直都覺得自己的手肉肉的，大腿粗粗的，可整體看起來比例又還好， 原來一直以為白晰的肌膚，在這個夏天曬黑了..... 原來......... 接受當下的自己，自己也會更喜歡自己吧?! "要加油阿!" 持續這樣告訴自己， 多運動， 多堅持一下， "哇!世界還是很美好的!!" |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
