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| 2009/05/25 03:04:50瀏覽652｜回應1｜推薦5 | |
| 很久沒這樣了 腰痠背痛到一個不行 周六連上了兩堂Yoga 只是很有膽量了選了動態瑜珈與很嚴格那位印度老師的呼吸與體位課程 或許是連著上 等於三個小時一直在Yoga 也或許是因為印度老師真的太認真 每個訓練的動作 都幫忙Push到一個極致 第二天起了一個大早 因為要去爬山 很久沒爬山了 （我當然是說真正的爬山 平常走走步道是有的） 現在又在不對的時間醒來 一疊疊要幫忙報稅的資料還原封不動的躺在那 可就全身腰痠背痛到一個不行 好像身體不是自己的 昨天我的姑姑說了聽來簡單卻又睿智的話 如果一個人一直動腦而不動身體 人的比例看起來就會頭小身體大 如果一直在運動身體 感覺頭大些 身體也會小些 所以 要多多運動 很多事情不要想太多 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
