除蟲5

小孩子都很喜歡玩大富翁，玩大富翁的時候，只要甩出來的點數不一樣，棋子落的點就會不一樣，之後每一步路也會不一樣。

教孩子認識情緒地圖，可以用大富翁來比喻，讓他們知道自己的情緒棋子在自己手中，有機會落在不同的格子上。

比方說，當姊姊發現弟弟未經過自己允許，就去動她正在作學校報告的電腦，上前一看，發現剛剛離開時寫到一半的檔案不見了，她立刻對弟弟大吼大叫。

其實她的第一個感受是害怕自己辛辛苦苦寫出來的報告毀於一旦，如果她能夠立刻先找媽媽幫忙，找出那個檔案，解決眼前的害怕，她就不會把害怕的情緒疊在憤怒上，一起炸到弟弟和周遭人身上。當她向媽媽求助時，媽媽也會安慰她的情緒，為她降溫，之後，無論結果是甚麼，她都得到更多的時間和空間去處理自己的感受，決定要怎樣表達自己的情緒。

當夫人和弟子們討論情緒地圖時，他們看見自己可以選擇的空間，也開始為自己想點子找「逃城」。

「也許，當我不開心的事情發生的時候，我可以在第一個感受出現的時候，選擇離開現場，或者吃點東西！」二弟子說。

夫人聽著，點著頭鼓勵，心裡卻很明白，這是一個漫長的學習過程，即使是大人，平靜時可以如此分析預備，事情發生的時候，也不見得能夠照著作。

但，就像大人必須和孩子講解地震時的逃生措施一樣，沒有人能保證在災難來臨時，誰的反應能夠完全遵照預備的步驟，可是，經常的預演一定會讓孩子在有狀況的時候做出更好的反應。

這些年來，夫人觀察弟子們，尤其是二弟子，看著她一點點的進步，發現情緒教育對她有兩個很深的意義：

第一，       小時候她認為情緒是怪獸一般的東西，來的時候，除了被吞下去，完全沒有抵擋的可能，所以面對自己的情緒，原本她感到毫無盼望。但是，當夫人開始幫助她認識自己的情緒地圖後，她發現了出口。

第二，       情緒知識要能夠運用出來，的確必須配合年齡的成熟，和個人的意願。大人很難推算甚麼時候叫作成熟，也無法預知何時孩子會真的願意主動嘗試運用，但，這像存錢一樣，帳戶裡有，需要的時候，他們就會領出來用。

夫人記得初初和老二討論情緒的時候，二弟子雖提到願意在每次感到裡面火山快要爆發的時候就逃離現場。可是之後，她並沒有馬上真的如此作。

看在夫人眼中，事情發生的當頭，她根本連嘗試不願意。

忍不住，夫人就在她發脾氣提醒：「你不是已經想過很多好點子嗎？比方說….離開現場，或是吃點東西….」

「我就是不要！我為甚麼要？不是我的錯！」她大吼。

夫人喪氣，想算了，再說吧！

有天，上課時間夫人離開教室去處理一些事，回來時，發現二弟子不在教室裡，姊姊說她在廁所已經待了十分鐘，夫人跑去敲門，敲了好幾下裡頭才應聲。

夫人以為她打混，頗不高興，命令她馬上出來，並且質問她為甚麼上課上到一半蹲廁所這麼久？

二弟子沒有立刻回答。

突然，大弟子的聲音在後面傳來：「喔！媽媽，我忘了告訴你，弟弟剛剛把她最喜歡的自動鉛筆弄壞了！」

這時，她才幽幽地說: 「我很努力才能逃離現場！只有廁所最近！」