生命中~自己是最佳療癒者

所謂的超渡，是超越你這一輩子所有內在的憂悲苦惱的情緒、習性。
透過靜心息慮~來觀照我們是否疏忽了內在的自己?
所以，你超渡了這一輩子的你了嗎？
你的心都平靜了嗎？從小到大，你的心有沒有不平衡、有沒有保持平常心？

職場上受到壓抑，受到排擠；你的父母比較愛弟弟，比較護著妹妹，不愛你，不理你；所有的不平衡，所有的負面情緒，你有沒有去接納、去化解，用當下你的愛與慈悲、智慧，去化解你從小到大心靈上的創傷，你情感上的痛苦。

超渡你自己分兩階段：

第一個階段是超渡這一輩子現在的你，超渡那個從小沒有得到愛的自己，超渡你失戀、婚姻不如意，被人家騙，被冤枉，失去親人，超渡你人財兩失的傷痛，事業失敗，所有的朋友都背棄你的過程中，妻財子祿等等.....，你內心所有的憂慮、悲傷、痛苦、失望，忿忿不平、煩惱。

人第一個要安的是自己的心。你的內在還孤獨嗎？你還是覺得人性是不可信任的嗎？你要先超渡你自己內心所有壓抑下來的憤怒、不滿、痛苦與悲傷。

如果你還感覺到有負面的情緒，就表示有一個在負面情緒的自己。比方說，你明明在洗菜、做飯，突然你覺得很孤獨、很悲傷，或是在上班，怎麼越坐立難安，你覺得你的情緒很莫名其妙，這些情緒哪裡來的你不知道。

如果你常常感到悲傷、坐立不安，悲傷、莫名其妙想哭，其實不是你的肉體想哭，而是內在的你在哭，如果你常常莫名其妙感覺到負面的情緒，表示你的內在還有一個自己，還陷在水深火熱的負面情緒裡頭，他在等你，等你做什麼？等你超渡他。

唯有你超渡了、安撫了你內心的那個悲傷的、緊張的、嗔恨、得失、不平、還在擔心沒有錢、擔心子女、煩惱感情問題的那個不安的自己，唯有安了他的心，你才在這兒坐得很安心。

你之所以坐在這兒不安心，是因為你的內心還在不平衡、還在仇恨、還在恐懼，還在忿怒，所以首先要先學會超渡現在的你，而不是到佛寺辦法會超渡，金剛經云：【以音聲求我，以色見我，是人行邪道，不能見如來】。所謂超渡你自己：是深入你的內心，用你當下的愛與慈悲和智慧，化解你內心有種種負面情緒的自己。

你自己就是觀世音菩薩，所謂的觀世音菩薩苦海渡人舟，首先渡得就你自己，人人都是觀世音菩薩，就是未來的你，未來已經成佛的你，祂循聲救苦，救自己也救別人；來安撫還在無助中的你，還在苦難當中的你，祂循聲救苦，你要循著你的情緒，如果你不安、你恐懼，你的內在還有一個不安、恐懼的自己，甚至還在怕黑、怕爸媽不要你的小孩，他等你去超渡他。這一步你做到了。

接下來，你要超渡你累世的自己，很多的人會說，當你修到一個程度，過去的業障會現前，是你有了能力、有了智慧、有了愛，有了慈悲，你開始有能力了，你累世轉世的自己，當你這一輩子的自己心靈力量變強了，你安定的力量也強了，你會跟過去世的記憶、經驗接軌，會顯現出來，這就是所謂的業障現前。

這是很有意思的地方了，當下你的修行，當下你的智慧和心靈成長，原來還可以幫助過去在苦難中的你耶！這代表當你開始學習身心靈的概念，當你了解宇宙的奧秘，當你開始進入生活的另一個層面，你的過去世還在哀傷中，你的過去世可能有餓死的，有被砍頭的，有被強暴的，有在逃難的，有失戀的，你的過去世有好多的自己，都在等著你去幫忙他。

當你這一輩子的自己心靈力量變強了，你安定的力量也強了，累世的自己家人包括有因緣的人，也會來求你幫忙，此時你就是觀世音菩薩了。

這一世，透過你的修行，心靈的安定，你可以治療童年的創傷，安撫你過去生意失敗的自暴自棄，你可以改變「自從被男人拋棄之後，你不相信天下還有好男人」這樣的觀念，不但可以幫你把這一世的你變得更好，而且你過去世的記憶，也會開始展現出來，因為你的過去世還有好多的你，等著你去解決。於是你開始了一個自我成佛之旅，開始了一個自我超渡之旅。

你要超渡誰啊？你無法超渡任何人，除非你開始超渡你自己。超渡過去世，在種種苦痛當中的你，等你超渡完所有過去世的你的時候，你就解脫了，也就是你開始步上成佛大道的那一天，就是你在當下感覺到圓滿的那一天。

此時，你才能真正體悟禪宗第二代惠可大師向第一代祖師達摩求法的對話：
慧可：弟子心未安乞師安心。
達摩：將心拿來 吾為汝安!
慧可：覓心了不可得。
達摩：吾為汝安心竟!

與身體-DNA對話溝通
你知道嗎?人的八識就像一個記憶體，清楚記載人生經歷，儲存一切經驗，感情和感知的記憶，忠實呈現一個人的成長歷程、情緒經驗、心理模式及信念、心性修養、自我定位、處世態度、關係及情感等等特質。

你了解嗎？如果有了疾病或痛楚，你可能正在忍受與你真正的感受、需求作互相衝突的情況。

你明白嗎？父母是孩子的影印機，孩子是父母傷痕不幸的接受者，很少人會去清除內心的傷痕，這樣傷痕會複製給小孩，我們帶著傷痕已經很久了，難道還要帶這傷痕給孩子去摘天空的星星？

出生前的記憶痕跡

每個人都有自己累世記憶的痕跡，而自己又是母親和父親的產物，有著母親和父親的血緣關係，也同時複製他們細胞的記憶，而細胞本身能夠進行體驗，複製體驗，就像母磁片能製造複製品，全部體驗可以傳給子孫後代，他們長相如此相似，行為及習慣也有相同之處，每一個單一細胞是祖先，後來繁衍無數的後代。

「細胞記憶celluar memory」是指細胞以電磁波來傳送信息，而記憶可以儲存在每一細胞裡，每個細胞就變成了整個身體的全息圖像(hologram)，所有器官和細胞都儲存了“信息”。《心臟密碼The Heart’s code》書中作者保羅、皮爾沙(Paul Pearsall)提及73件因心臟移植手術而移植記憶案件。有一個換心人因接收了捐贈者的記憶，而偵破了一件謀殺案，另一位換心的婦女，開始迷上跟捐贈者生前的嗜好-啤酒、漢堡。(參考自醫學資料)

生命的源起〜DNA
人體有60兆細胞，每個細胞有一個細胞核，46染色體，染色體變成一條細線，總長約二公尺，這條直線就叫DNA，直徑是毛髮的千分之四十，其中有一小部份是基因，顯微鏡下的DNA是螺旋狀雙股分子，為了避免糾結，繞成許多小捲，當細胞分裂時，他們纏結大結變成染色體，46染色體的組合約600億種，相當700萬冊百科全書，基因只執行一項工作製造蛋白質，細胞核內的綠色絲線就是染色體，也就是DNA，有10萬個基因經由突變改變，代代相傳，精子穿入卵子，把它的DNA傳送卵內，父母雙方的藍圖逐漸形成。新的肉體於焉產生。(參考自醫學資料)

自私(自我)/不配擁有/自我價值低/匱乏感/忌妒/懶惰/貪婪/仇恨/受害者/隱瞞情緒/攻擊/批判/操控/越軌/失落/悲傷/沮喪/恐懼/害怕/焦慮/逃避/罪惡感/內疚/ 羞愧/ 救世主/完美主義/犧牲/做補償…等等

負面銘記 (烙印)，在我們的人生旅程中，不斷被植入八識田中(記憶體)，而八識佈滿整個身體DNA，負面的因子，造成我們生活在負面情緒，不斷循環，無法解脫，形成人生障礙，停滯不前，甚而憂鬱症至不想活在人間。

當我們明白逃避不能解決問題，唯有面對，才能改變生命。接受命運，了解命運是自己造作的的一條路，勇敢面對，進入內心深處的記憶，打開心靈的黑盒子，探索生命真正的奧妙，讓自己生命價值提昇，讓人生發亮發光，活的更有意義有價值。

人身難得今已得
佛法難聞今已聞
今生不向此身渡
更待何時渡此身