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2010/08/25 13:28:22瀏覽544|回應2|推薦16 | |
測試一下您的“自尊” 八月中旬我從西湖圖書館借一本《教師與班級經營》﹙作者是Tony Humphreys﹚﹐想針對個人的班級經營部分再接再厲。不料本書第二章〈教師‧教師的自尊〉非常非常非常吸引我﹐現摘錄於后: 自尊的水平可分為高自尊﹑中自尊﹑低自尊三類: *高自尊 ◎獨立﹙我做到了﹚ ◎個性開朗﹑自發性高﹙我做到啦﹚ ◎樂觀生活充滿興奮和挑戰 ◎有彈性 ◎直接﹑明確的溝通者﹙我做到啦﹚ ◎接納自己的困難﹑感覺與知覺等 ◎與特定的重要他人維持情感的親密 ◎接受自己和他人﹙感謝 神我完全學會啦﹚ ◎尊重和欣賞每個人的差異﹙感謝 神我完全學會啦﹚ ◎傾聽﹙尚在學習中﹚
◎接受批評和回饋 ◎容忍挫折﹙感謝 神我完全學會啦﹚ ◎身體健康﹙尚在努力調適中﹚ ◎情感成熟﹙sure!﹚ ◎鼓勵自己和他人﹙感謝 神我完全學會啦﹚ ◎對優點和缺點的瞭解合於現實 ◎將缺點轉化為成長的契機﹙感謝 神我完全學會啦﹚ ◎解決問題者﹙我和正芳都是解決疑難雜症的老師喔﹚ ◎表達各種情感 ◎不會一成不變﹙sure!﹚ ◎需要時會尋求支持﹑忠告﹑協助和安慰 ◎全心投入生活的各個層面 ◎信任和珍惜自我 ◎關心他人 ◎有主見﹑不輕易受他人操縱 ◎關懷環境 ◎心靈高超 ◎保有隱私 *中自尊 ◎依賴 ◎尋求他人的認同 ◎取悅他人 ◎不願尋求支持﹑忠告和協助 ◎小心翼翼﹐不敢冒險 ◎害怕新的情境 ◎能接受一些批評 ◎中度樂觀 ◎對他人的差異吹毛求疵 ◎害怕反對的意見﹙典型的中國人———寧可 在背後和自己人偷偷批評他人;亦不敢當面 表達自己不同的觀點﹚ ◎表達部分情感 ◎墨守成規﹙典型軍﹑公﹑教人員的個性﹚ ◎對自己的各方面持懷疑的態度﹐包括身體﹑ 智力﹑社交等 ◎不夠自信 ◎常有不滿意的感覺 ◎責難他人 ◎逃避問題 ◎對人際間的關係缺乏安全感﹙已經學會將一切 的不安卸給 神﹐學會靠主平安喜樂﹚ ◎拿自己和他人相較 ◎忌妒他人的成功﹑財富等 ◎挑剔自己和他人 ◎有點忽視身體的健康 ◎攻擊性﹑被動 ◎不能容忍挫折 ◎抱怨﹑僵化 ◎活在未來 ◎低自主性 ◎非常有企圖心﹙我趙某人只有對“寫詩”非 常非常非常有企圖心﹚ ◎不幽默 ◎完美主義者﹙以前的我確實如此;現今明白 只有 神是完全的;我再怎麼努力也只有 九十分﹚ ◎容易擔心﹑焦慮﹙已經學會將一切的憂慮卸給 神﹚ *低自尊 ◎高度依賴 ◎悲觀和宿命 ◎自覺一無是處 ◎自責 ◎極度完美主義 ◎「遁世者」 ◎極度害怕新情況﹙這種人不適合去教國中。 因為國中生每天都會搞新的飛機來挑戰 老師……﹚ ◎高度苛求自己 ◎認定每個人都比自己好 ◎過度自卑情結或優越情結(為掩飾自卑感) ◎寂寞和孤立 ◎無法建立親密和深度的情感關係(三十二歲之 前的我皆如是。我媽咪每次都對我說:「路得! 因為我們是一家人﹐所以妳要節省不要亂 花錢!」我就面無表情回應:「誰跟妳是 一家人???!!」) ◎自覺不值得愛 ◎有時想自殺﹙二十三歲之前﹐我經常想自殺。那時沒有高樓大廈!也不懂燒炭!只能去跳海!﹚ ◎僵硬﹑缺乏彈性 ◎高度指責他人或完全否認自己的脆弱 ◎壓抑情感或是攻擊與暴力﹙廖國豪只是冰山的 一角﹚ ◎忽略身體健康 ◎否定自己 ◎控制他人 ◎不斷需要他人的保證(我媽咪在世時一直都是 我的“保證大人”) ◎操縱他人 ◎感情易受傷害﹙此種人格特質﹐我被 神 調整最多﹚ ◎對於批評高度敏感 ◎曲解式溝通﹙例如:指責﹑訕笑﹑譏諷﹑ 慍怒﹑惡意的沉默﹑尖酸刻薄的言詞﹚ ◎拒絕改變﹙國﹑高中生甚至成年人最最最容易 犯的毛病﹚ ◎不接受讚美或正向的回饋 ◎一直處於不快樂中(國中的老師似乎皆如此) ◎與人難以相處 ◎非常容易擔心﹑焦慮和沮喪 ◎情緒低落 ◎擔心與他人不一樣(為人師表者亦有“從眾 行為”﹑也喜歡人云亦云) ◎對於愉快的經驗有罪惡感 ◎害怕被拒絕 ◎害怕犯錯和失敗 ◎猶豫不決 ◎依據「應該」﹑「不應該」﹑「必須」﹑ 「一定」來過生活﹙我老姐就是如此﹚ ◎覺得羞恥 ◎感覺生命不值得繼續下去(如果連當老師 者都活得有氣無力﹑苟且偷生;又如何導引 學生積極進取﹑奮發向上???) ◎過度介入或太少參與別人的生活 ◎不斷想證明自我的存在﹙四十歲以前﹐我確 實是為了證明自己的存在而寫詩;四十歲之後 則是為了 榮神益人而努力創作﹚ 作者Tony Humphreys在本節終寫道: 教師的自尊影響對職業尊重的程度。而高自尊者也是有效能的教學者;中﹑低自尊者會導致無效能的教學。
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( 創作|散文 ) |