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七彩牛絲
2009/08/05 11:16:26瀏覽318|回應0|推薦1
七彩牛絲

所需材料:
1. 嫩牛肉 ... 300公克
2. 青椒 ... 半個(切絲)
3. 紅辣椒 ... 1根(切絲)
4. 銀芽 ... 50公克
5. 香菇 ... 50公克(切絲)
6. 胡蘿蔔 ... 20公克
7. 蔥 ... 2根(切段)
8. 冬粉 ... 半束

調味料(A):
1. 醬油 ... 1小匙
2. 酒 ... 1/2小匙
3. 嫩精 ... 1/4小匙
4. 蛋白 ... 1/2個
5. 太白粉 ... 1小匙

調味料(B):
1. 鹽 ... 1/2小匙
2. 味素 ... 1/4小匙
3. 糖 ... 1/4小匙
4. 高湯 ... 1大匙
5. 太白粉水 ... 1小匙
6. 酒 ... 1/2小匙
7. 麻油 ... 1/2小匙

做法步驟:
1. 牛肉逆紋切絲,加入調料A拌勻略醃。
2. 熱鍋,注入沙拉油,待油熱,將冬粉炸發脹,撈出淨油後,掐散擺盤中墊底。
3. 全部材料用中溫過油,待牛肉絲至八分熟時,撈出淨油。
4. 原鍋留少許油,爆香蔥段,倒入材翻炒,再入調料B拌炒勻,起鍋,倒在冬粉上即可。
( 休閒生活美食 )
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