有善知識如是問何謂『禪』？

感受，不離見聞覺知；

領悟，是觀念的轉變，是生命層次的提升；

覺醒，是付諸行動，我所應作，所不應作。   

    這個動態的過程，用六字箴言形容最恰當，「感受、領悟、覺醒」，

所以什麼是禪：禪就是「感受、領悟、覺醒」。

    所謂內見自性不動，名為禪。所以禪是個動態的過程，經過這個過程發現了生命的本來性質與功能，即「明心見性」。

    六祖惠能示眾云：善知識，何名坐禪。此法門中無障無礙，外於一切善惡境界，心念不起，名為坐，內見自性不動，名為禪。善知識，何名禪定。外離相為禪，內不亂為定。外若著相，內心即亂。外若離相，心即不亂。本性自淨自定。只為見境思境即亂，若見諸境心不亂者，是真定也。善知識，外離相即禪，內不亂即定。外禪內定，是為禪定。

禪或稱禪那為梵文，意為「靜慮」或「靜思惟」。