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【把(部位稱呼)當人自我溝通】
2019/02/16 10:42:53瀏覽122|回應0|推薦0

【把(部位稱呼)當人自我溝通】

每次寫文的開頭(下標題)對我來說需要思考有點難。反而內容是不想用太多(因就是寫心情體悟文)而來寫文。所以會有點差別。

Miu不知道一般人是否會自言自語安撫。這是我自己研究方式。對我自己在面對自己身體不舒服。恐懼時。用在面對內外的身體狀態。還可以。

比如說:(器官的腦部。祂是思考的位置)。算是潛意識。我就會用(潛意識。或者思考。腦袋瓜)任何位置稱呼詞給祂稱呼。這樣其實就不會複雜化。然後進行溝通(比如腦袋瓜思考。我就會問(腦袋瓜你覺得該如何!別生氣。別脹脹的。別頭痛等等))這是自我安撫療癒的方式。這也就是(部位稱呼)來愛護。且尊重自己每個部位給予身體安撫。秀秀。抱抱等等。

哈哈。寫這樣。大部分都很難去理解吧(或許會。也或許不會)!簡單說(就是把自己身體每個部位。當成人來溝通溝通。安撫秀秀)。用(部位稱呼)是讓自己好辨認部位的狀態。會讓你知道自己在注意哪個位置。做甚麼事情。可區別。可不區別。區別與否就看個人。我只知道自己沒區別。因為都是自己的身體。

但當然我知道說到這。會有人打結。又說我搞得很複雜。好深澳。這點就看個人囉。至少我自己知道。不會複雜。就是動作給自己而以。

部位很多狀態都是要身體主人去注意祂們。希望身體主人回到自己身上。所以我都會注意自己哪裡如何!如何處理。有些可以用自言自語溝通。那種緩和就會好多。有些是要你多休息。或者看診吃藥調整。不論身體給的是病痛。或症狀。或疾病。就都是長期下來的操練。需要身體主人來安撫案為祂們。因為平常太操了。以至於需要休息。或者是看清楚自己的問題來源是甚麼。就對症下藥。治療處理。但大部分都會忽略自己身體。再者就是不信醫生醫療。這見仁見智囉!

 

 

目前都專注在自己身體上的修復。和修養。和進修。所以對外我就都不太會去理會太多。除非遇到有人問我。我會看狀況去理解。

摸索這身體部分。啟發。是因我的老二特殊生身障兒。讓我自我研究自己。體悟。再者是身體是自己的。只有自己能處理自己的狀態。旁人只能陪伴理解引導。若自己都不願意去看待自己身體。那誰能幫助你看待呢!這些看待不只是身體。還有心理心靈部分的感觸。這可說一體。也可分開去慢慢摸索。只是時間花的長短而以。

 

這是自我研究對自己身體進行理解的溝通模式。但不代表任何人都理解ㄛ!!!當然有疑惑是很正常的。不是每個人都是理解ㄚ!。反正就簡單說(自我瞭解囉!)其他就看個人判斷啦!

真的也是用文字訓練自己文筆寫作。和順暢的邏輯概念。並且用文字讓自己理解到寫文和說話差別記憶。我適合用紙上談兵。不適合用說話模式。在某些記憶。理解上。這是我個人體悟囉。。。

感謝閱讀。

 

 

祝福~Miu紫薔薇。107存底108/02/16

 

( 心情隨筆心靈 )
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