【喜歡。不喜歡】

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108/03/22～【一樣不一樣】

標題。還有了另種想法！《互動之間的拉扯》。但有時候這種互動感。當下看到對方表態反應。就有受傷感（（當然不是我很玻璃心））。呃。平常已承受太多太多的無限壓力。因此再和人之間的互動上。那種敏感度就是很高。到那種感觸很絕緣體。或許這是我的潔癖吧！

所以需要給自己非常強大的釋放壓力。雖然說平常都處在高壓力裡。但要怎麼釋放就是看自己。或者是那種釋放的快。選擇那種快點的方式。所以我的狀態就很容易變化。

為何我讓自己在生活上要處於緊繃。而不是自己輕鬆自在啊！是真的我過的太壓抑嘛！？我思考著：可能是潛意識的壓著。但或許沒這樣訓練。沒辦法度過自己低潮吧！不論是否因果業力論。我知道都不是重要。重要的是我自己怎麼看。

討喜不討喜。之前有和人聊到這點。轉換一種說法（靜與動。活潑與文靜）。沒有誰規定要去討不討喜誰。但我不會把這種感覺掛在嘴上。因為很無聊。也很讓人受傷。不知道是否因累世傷痛有這些感觸。所以所遇到的人事物裡都會有這種敏感問題！

（面相。說是有討喜不討喜的面相）。呃。真無聊。任何事情。我以靜制動。原因很簡單（（不需要跟著混水攪拌））。以靜制動。就是做好我自己想做的事情就好了。其他以外都不需要管太多理太多。

我不需要為了（討喜）。而改變自己原來的動作。更不需要為了（討喜）。讓人來再傷我。啟動自我保護膜的方式。我依舊是我。自我選擇交友。

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這篇寫的。體悟的很久很久。該說：沒停過。更像螺旋狀。一直在轉。只是我自己是淡定。因經驗。體悟很深很深。只是都是獨特的個別體。就會有自己獨特見解。和過生活。

但這個感覺似乎慢了下來。有緩和感。還是我錯覺。不管。反正就是自己不需要為了討喜而改變自己原則上的保護模式。

108/03/28～（（艱辛艱難的放鬆））

因此有了這感觸：真的靠個人。身心靈放鬆。還是很艱難的放鬆啊！且不見得順利。但盡量！更不喜歡在外面看人來人往。反而喜歡獨立空間（雖然在家也不見得好）。

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生活憤怒：

是（生活在計較誰做多做少）的情緒心情上憤怒：;有時是在家裡的互動方式。或做事的拖延。會讓我很憤怒。。。尤其是連假的生活。是家人的生活點滴循環裡的煩悶。像是我在裡面是理智。但又唱獨角戲讓我會不爽。。。然後只能給自己冷靜。淨化。消化。或用畫畫把憤怒釋放出來。又或者睡覺。。。光是生活習慣方式。不論誰。就都會有磨擦。就會產生出一些問題來。要沉澱。冷靜。淨化。消化就很不容易。

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家庭觀念循環：

認為自己沒資格被愛。但卻要子孫都被愛。矛盾欸。接受不受。全看自己。我不管。因這是個人心理問題！若自我心念無法改變。任誰都無法去多言。

自己都不救。還望誰救。。。我絕對不會認為自己沒被愛的資格（我非常愛我自己。一直都是。所以整修自己的身體放鬆）。這點就只是要看對象和對象心態。

生活自救：

救。只有自己能救自己。所以我選擇回歸自己。而我不管誰的觀念。來教育教養小孩。我只想說【（家。和家事。發號司令：：不是只有媽媽一人。是每個家人分工合作（但不是計較。分別）】。生活。家事。功課不會我可以教你。（（但我不會幫你做。這種保護的心。太過。是害了小孩也害了自己））。你可以用玩的。但要玩好把事情完成。而不是玩亂。

喜歡我。感恩你。

不喜歡我。謝謝你。你高興就好。那是你自己。與我無關。

這就是一種生活的感知FU。也是隨緣的體悟。這種體悟很不同。我也是碰到才能理解。這就是生活。

祈禱祝福～Miu紫薔薇。108/04/07。