【　用心理：看待恐懼。和障礙　】

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之所以會再編輯這篇說明。也是讓自己看懂。

許多人不理解。對心理的看法。甚至觀念上認為這是有問題的人才需要看。但其實大大錯誤觀念！這是以前的觀念。（這句話我常常說：因為我都碰到這樣的人）！

而現代當然有接受的。也還是有不接受的囉。

通常不接受的會是屬於不理解。觀念排斥。認知居多。

而接受的。除了障礙者們外。大部分都是碰到問題接觸到了。才慢慢的花時間去蒐集理解。

曾經問過朋友說：你們願意跟障礙者相處嘛！回應我是（會ㄚ）。但會。不代表能夠相處。或懂得相處！

（接觸心理開端）：

讓Miu我踏進接觸特殊到心理領域。障礙到心理。是從我寶貝老二開始。因老二是特殊生。歸類屬於（智能）。他現在是國一生。在升級到國中前。他的狀況情緒是很多的。

他的問題就從公幼抽籤入校後開始。開學後一段時間。幼園班導老師就跟我提了建議是（請我帶小朋友去醫院檢查鑑定）。其實當下我還沒有會意聽懂與理解。這是甚麼狀況啊！就這樣從大醫院門診檢查鑑定。奔波了整整大概3-4個月吧！回診看鑑定後的報告（驚訝中消化）。就是老二跟同年齡的小朋友。在理解學習上差了慢了許多。而當下知道後的反應是那他怎麼學習！爾後我就沒有多想了。因為也沒時間多想。

因那時之前才從原生家庭家變。喪母後抽離。又接著寶貝老二狀態。我還真的無暇多想呀！認識我的熟人大多知道我的經歷路程。都會跟我說聲（辛苦）。但我反而淡定對這句（辛苦）。而在這條經歷路程路上中得到許多經驗（從不理解到理解的理解）。有恍然大悟的感觸。也感恩那些感觸真的是錢買不到的經驗體悟。而且是沒有接縫的連串（像1.2.3以此類推的數字一樣事件度過）。

所以至今累積下來的狀態。讓我拋開了自己獨立多年。早在不知何時開始拉回自己了（偷笑）。更俢邊的修整自己裡裡外外。

回到話題！這樣一路走來的經歷。很多人都會七嘴八舌的話說。在老二國小中年級時光。他心情的狀況似乎慢慢爆發出來。讓我從這開始便在專心蒐集訂閱閱讀心理心靈書本。才慢慢發現有些跟自己的障礙心理。心靈。因障礙的不解影響了他的心理。到心靈。以至於他情緒爆發出來行為的異狀。雖然我知道他是屬於輕型。但也是不能忽略。從他開始。一直到現在讓我摸索的方向從心理到靈魂。理解更多發展性。雖從研究心理到靈魂。甚至有點到前因後果吧！（笑）。但生活上。我不會跟任何人說到靈魂。甚至前因後果（我都略過）。我只會說到心理。因為光是心理就不一定會被接受了。更何況是靈魂相關解說。這是認知。理解。和接受到哪個程度吧（攤手。沉默）！

在老二國小中年級時光。對從他的言行裡。意識到他的動機。他對要不要得到的人事物的動機。有了轉向的理解。這點不知道是不是我能看清楚心理。這塊狀態而清楚。那種感覺是自己的整個感知神經打開了一樣。可以很明顯的感覺到對方的氣和感觸不同。

但Miu並不是想說老二的過程。因為這是需要長期觀察的。且我只能說從我自己的研究去體悟自己的路程。來了解自己的觀察到自己心理去。

所以Miu只能從自己說起：Miu我的感觸。當我從心去看待時。我發現自己會有要與不要的抉擇。人事物。不是我搞自閉或者是搞啥！！！偶爾被說不現實。但實際上真正理解我的人。都知道我超級實際。理智。但就是慢。

或許實際理智有時候不被習慣。但我本來就不是要被喜歡ㄚ！我是覺得順其自然囉！到了一個年紀的時候。

從Miu自己研究自己開始。Miu在4.5.6月的時光裡。發現：4.5月度過了自己面對恐懼的開端。回想到以前恐懼的事情。（為何沒有自信。表面和實際上在意他人眼光。表面和實際的有些言行動作的種種差距。從小時候的在意。到長大之後的疑惑。還有碰到事情的說與不說）！等等還有好多好多。

但Miu我真的很開心發現自己能感覺到恐懼。並慢慢能跟祂和平相處。雖然還有很多。這些感觸轉移到身體。而讓我發現內心不是害怕心理心靈的恐懼。而是身體的恐懼。才是自己最大最大的課題！不因恐懼祂轉移到身體！而是對身體的不舒服感而害怕。因為身體的不適會影響到我做事的狀態。我便會硬撐ㄍㄧㄥ在那裡！！！但其實對身體非常非常不好。

因此最近6-7月我花了快要2個月時間來檢查。與安撫自己的身體。不論是心理或心靈。都是很努力的安撫身體。甚至沒跟老公說明問題狀態。隔離1個月的身體。讓老公暴怒。但經過解釋後。老公才理解釋懷。感謝老公。

說真的Miu真的開心自己能注意到恐懼害怕的心理。至少我不會視而不見。而且去面對祂。

觀察中。我自己發現以前太在意外面的種種一切。而害怕選擇自己是否選擇對錯而內疚或不安。甚至猜疑自己所聽所碰到的。感覺到的是否正確。。。而後才警覺到這是真正自己的心情情緒嘛！然後再抽絲剝繭後。才發現有很多很多不是自己的心情情緒。偶爾會想到誰。或是誰。我便會跟自己說別管誰說。或想到誰。或介意誰說。。。我們只管自己啦！我不是要活在他人眼光的我。我是要過自己眼中的自己。我喜歡做甚麼。我不喜歡做甚麼。只有自己管的著要不要。他人無法管的著。（不論是誰人/靈）祂們不是我。沒有權力管我。甚至控制我的心情情緒。只有我自己可以掌控自己。

前面有說：（有人能跟障礙者相處嘛！回應我說會！但會有時候。沒懂前因後果的人。會無法理解。某些人為何會爆發情緒！！就會有先入為主的觀念）但通常都不是先入為主看到影響的！而是前因後果來影響的！接觸到許多人。太多太多想管他人。但卻無法好好去離清自己的問題！總以為表面做好了就是好了。實際上不是。。。因為做表面。誰都馬會做。但沿伸到更深入的問題時。卻無法去理解了！被抽絲剝繭後。就變成多想！

ㄚ其實變成幹嘛想那麼多時候！這不是要想多。我只能說（這不是多想。而是內心深處的真正的念頭）。

這裡突然想到去年暑假報名參與（特教助理員的研習課程）。整個早上是物理治療（助理員自我照護與放鬆技巧）。下午分2個課程。（特教班入班協助。和特殊教育學生口腔功能訓練課程）。會在這題到這是因物理治療師在研習課裡：用簡報告訴每位參與研習的特教助理員一句話。這是一句再動作前所思考的口訣：（順序：幫。輔。近。動。姿。體。想）。但我覺得是很棒的一句話。

會讓我提到這個物理治療研習課題。主要是這段口訣：（順序：幫。輔。近。動。姿。體。想）。這讓讓我連想到（自我保護的用意）。大多人對醫療的理解不是那麼懂。就連基礎概念也是。雖然我不是醫生。但我最起碼會有一些基本醫療常識。為何會轉移到這樣的話題呢！這就跟我們自己身體有關聯了。身體內的許許多多細胞。先不管我們基本認識多少身體內的細胞。祂們有著甚麼樣的前因後果先不說。但祂卻跟我們的身體狀況有相關連。會有病痛就是從這來的理解。就是身體被（抽絲剝繭）打開一樣理解（雖然我們不是外科醫生）。只是當被（抽絲剝繭）。還是要想如何看待這（抽絲剝繭）囉！

剛剛上面提到這個物理治療研習課題。主要是這段口訣：（順序：幫。輔。近。動。姿。體。想）。這簡單用心理解釋我的解讀是：（幫之前。先理解問題！被幫者需要如何幫忙嘛！而不是沒搞清楚狀況就幫！）當然若當下有醫護人員是需要配合醫護人員指令動作才可直行ㄚ！因為只有醫護。或治療師可以做任何醫療的選擇！該快該慢。配合。才不會打亂處理方式ㄚ！不是嘛！這裡有時候不是急不急的問題ㄛ！而是判斷狀況。

所以對於心理部分。則是需要用心去理解對方需要甚麼！而不是沒搞清楚狀況。就一副好像自己很懂的樣子。急：做不了任何事。平靜才能夠看清楚下一步該如何自處。即便自己當下處的狀態很不平靜。但最基本冷靜。再配合吧！

每個障礙者。障礙點。每個爆發出來的狀態是不同的。是輕中重就看每個人的狀態。這裡無法去多做解釋。只能依照碰到當下狀況來判定障礙問題的處理方式！

Miu很清楚自己非專業人員。而我陳述是由自己經驗談來判斷。當然比起專業來說會有落差差別。但我絕對會配合當下有醫護治療師的判斷來配合。而不是自己好像懂不懂就衝去做。。。

編輯這些話。簡單就是讓自己釐清自己的思維。也搞懂自己知道多少！當然還是有差距囉！只是當我遇到照顧者。和被照顧者。我會以兩者作為基本問題事情的判斷。而不太會去理會沒接觸的人。不論是照顧者。或被照顧者都會注意。其他人就再看。

寫到這。發現太久沒編輯文字。大部分都在保養身體。所以給自己暫停編輯思緒。不給自己亂操操。且這是之前心理的感觸。然後也太多太多體悟想說了。所以基本醫療觀念大家都該要有的。尤其是心理建設最重要。

最後。當自己能看到自己恐懼。其實是好的。別害怕。去理解。若可以自己走出恐懼是最好。若不行就趕快去求助心理輔導諮詢。心理輔導諮詢是可以幫助你面對內心恐懼的疑惑。讓你理解恐懼含意是何！變成多認識自己恐懼的一面和平共處ㄛ。或漸漸淡化。祝福祂。有何不好。

這裡結尾簡單說：這些恐懼其實不是真正的可怕。而是人不願意接受的問題！產生排斥而抗議出來的恐懼。更簡單說就是（不是你要的答案。答案就變成可怕）就是這樣啦！

感恩閱讀者。放了太久嚕！

祈禱祝福～Miu紫薔薇。108/06/17。