這陣子入手了新的配件-筆電，在異域也有了新門號並搭配新手機，

結果搞得自己有點煩，科技進步，很多設定都要綁在一起，變成一種心理無形的負擔，感覺操作就沒以前單純，要不就是要殺掉甚麼軟體，再灌甚麼軟體，也或許這樣我無形中說了煩，這話語聽在我朋友耳裡不知不覺有了印象，

同時為了要跑一些申請文件，填表格、找答案、再去接洽詢問B地方，還要再跑回原處，這些時間往返，一天只能做一件事的效率，更是讓我心裡打折，最後再聽到說現在規定變更嚴了，要的資料更多，審核時間更久，沒有一句話聽起來是賞心悅耳。更讓我按耐不住心裡疲乏感與浪費時間等待，效率看不到還要忍著性子往下處理。

最最大的重點是明知就是照流程走，但在某種比較與不愉快的感受一再擾亂我做事節奏，因此有了很負面的心情，「齁!好煩!」「又搞不定，很煩耶。」就成了我的口頭禪。

這天，幫我把筆電設定的朋友突然轉身過來對我說，

「如果你這麼不耐煩，怎麼處理事情! 我也是自己想辦法弄過來的，你不會的，我也幫你一起弄，為什麼一樣的東西，你弄不好，我弄就可以!?」

聽完她這一說，我著時心裡有些不開心，我不是這樣的人，但這陣子卻因累積了不同的不順，感到一整個焦躁，連基本的耐性也沒有了。

甚至知道自己可以處理的事務，也變得像是不自願被弄得這麼不愉快。

當下我沒有回嘴，拿著新手機不停地刷著屏幕，而心裡不停問自己，為什麼會把煩字掛在嘴上呢?

反省的重要就是去面對自己,理出一個頭緒與原因，

這時我才知道我所謂的煩，背後原因是我不想去面對接下來的事，心裡有很多的猶豫與不安全感，無法給自己往前的目標，過往這些不會干擾我的事務，這時日便放大變成了不想前進的理由。讓事情拖住我，成了我可以暫時逃避的理由。我沒有找人傾吐，則無形轉變成了負面的言語。

幾次下來，朋友被我這樣的態度感染而不滿，覺得我的態度不好，丟一句「很煩，不會弄」，我就閃到一邊去了，因此讓朋友看不懂我的態度是甚麼，覺得我很消極。

因為朋友那句話，我馬上收了嘴，重新提振精神，即便內心又再次不安全感油然而生，告訴自己不要輕易表達負面的言語，這是自我的功課。

直覺上我不喜歡分享內心的不安，但在一種無形壓力下，我將它包裝成了對現況任何事都不耐煩的情緒，成了讓人感到不好相處的人。

也因此學會解讀說「煩」字的人，其背後應該是深層的不安全感與沒信心，在不知道如何表達的過程，負面用語成了推委與逃避，久了就變了這個人對事情很沒有耐性。

如能靜下來安定內心的不安全感，言語就會慢慢轉變，人沒耐性除了本性之外，就是內心有罣礙。

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