不抱怨日記（97/12/01&12/02）

昨天沒有抱怨，希望這是新的開始。不過，今天上午因為一件已發生過的事情而抱怨，所以又得重新開始了。

幾天前一位朋友說：「我想，你的紫手環可能要帶一輩子吧！」雖然如此，我仍然會用心的努力下去！而且，依照一般的情況要成功都得四到八個月，何況我積習頗深，如果一年才能成功，我也覺得可以努力去試試。老實說，如果我這樣的嘗試無法成功，那我如何可以有動力、有信心去相信，我所推動的生命教育是可能成功的。

回到我今天早上的報怨吧！幾天前發生的事情，我當時並沒有抱怨，可是卻放在心中。這幾天也想了其中的原由，思索了其中的利弊，我覺得對這件事情我已經了然於心了。沒想到早上當同事們再講起這件事時，我竟然又不自覺的加入抱怨了！所幸我覺察得早，因此有機會掌握住這樣的契機去反省：要如何才能將自己心中的抱怨消弭？既然我已經將事情的始末想清楚了，為什麼我心中仍然有怨懟存在？既然我認為已經理解這樣的行為了，為什麼我還要抱怨？我該寬恕的是自己？還是他人？還是兩者根本就是一回事？我該處理的是理性的思考？還是情緒的問題？這兩者的關係是如何？當我平靜思考之後，再去講述這件事情算是抱怨嗎？其實我在講的時候確實是一種輕鬆的心情，我不認為我的出發點是抱怨！可是我的同事給我的感受是在抱怨，那麼我的加入又有什麼不同呢？我的加入其實是想將她們帶出抱怨，我可以使用一些簡短的抱怨嗎？……

這許多的問題，我希望在這樣學習不抱怨的過程中可以找到解答！

現在，我的手環在左手！今天抱怨一次，心得卻很多！