連續兩天沒有抱怨，今天上課因為針對聯考的問題發表意見，學生就說：「老師你在抱怨了！」雖然也有學生說我是在評論，不過我自己反省的結果是：如果我可以有更好的心態、更健康的說法，卻沒有用心的去呈現，那麼我就算是抱怨。到此為止，真的覺得要不抱怨很難，卻值得去堅持。

其次，對於這兩天的不抱怨我也有些想法！日常生活中如果一切安好，沒什麼可抱怨的事情發生，那麼不抱怨是很容易做到的。我覺得不抱怨真正的難處在於：當一般人感覺會抱怨的事來臨時，我們可以從中看到更積極、更正向的態度，進而能安頓情緒，表現出不抱怨的理性行為，那才是真正的修為。

《中庸》講：「君子慎其獨」，東坡也說：「天下有大勇者，卒然臨之而不驚，無故加之而不怒」，這些都算是面臨考驗時能堅守自己分寸的行為。這其實就是告訴我們：要以內在的修養，去面對外在的變動不居，這就有點像孟子所講的：「不動心」。若能培養我們的「浩然之氣」，心中有著善解、定見，面對發生的事情自然就不容易抱怨了。簡單的說，不抱怨運動其實就是培養浩然正氣的方法之一吧！