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越來越聰明十招(下)
2014/08/29 09:53:21瀏覽606|回應0|推薦0

你覺得你變笨、記憶力衰退了嗎?

離開學生生活以後,我們離讀書愈來愈遠,沒有閱讀習慣的人,除了每天例行的工作外,幾乎再也沒時間看書、增廣見聞。但事實上,智力是個能不斷增長的技能,就算沒時間看書,只要維持一些生活中的好習慣,我們將能最大限度的提高大腦記憶力。
美國《公司》雜誌就提出了10個聰明人保有的習慣,來看看你做到幾個了呢?

6、養成閱讀習慣
這個也許聽起來不是最特別的,但我們大家都會認同:閱讀是絕對不能少的。不論是閱讀報章雜誌,還是看看勵志書籍或小說,我們都能從書本中獲取知識、刺激大腦。看得愈多、獲取愈多。

7、嘗試把複雜的概念解釋給他人聽

愛因斯坦曾說,「如果你不能解釋的很簡單,代表你理解的不夠好。」如果你真的確定你學到了什麼,而且該知識也留存在腦海中,請試圖解釋給他人聽,如此不僅可幫助你吸收,也更加深對知識的印象。


8、勇於嘗試新的事物

你不需要墨守成規,應該勇於嘗試新的事物、接觸新的領域,並多探索、學習該領域的新知。蘋果公司的賈伯斯(Steven Jobs),就是因為不喜歡學校生活而毅然輟學,去學習他所感興趣的,因而締造了現在的iPhone傳奇。


9、學習一個新的語言

你不需要特別大費周章的跑到國外去學習,只要從日常生活週遭一點一點的學習即可。語言可以提升視野、激盪腦力的發展,也可從語言中認識異國文化。美國西北大學研究,學習語言可增進腦力並預防老人癡呆。


10、適時給自己休息時間

每天都忙得焦頭爛額,對自己並不是件好事,我們應給自己多一點時間休息,讓大腦稍微「關機」,重新恢復原有的活力。休息的結果會讓思慮更清晰,腦中充滿條理與方法。

資訊來源:遠見

越來越聰明十招(上)

( 心情隨筆校園筆記 )
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引用
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