今天我和我的同學去爬山。我們都拚命的爬，我們覺得剛開始會很累，不過最後爬上去時會感覺很舒服、空氣清新、還會覺得蠻有成就感的。心想如果沒有練習，是爬不上去的，當我們爬上第一座高山的頂點時那種感覺真是不知道怎麼形容，雖然累但是也很值得。

    感覺上，準備出發前，會興奮莫名；辛苦上山時，覺得自己被虐待；欣賞路上美景時，覺得有山真好；平安回家後，感覺活著真好。你知道爬山的好處有哪些嗎？爬山不只可運動流汗，還可以讓你走入大自然，更可讓自己的視野遼闊。最重要的是你的心胸也會變的更寬廣，你更可以用另一個角度去看這美麗的世界。
    以前我也不運動的，但是我媽逼我運動後，帶我接近大自然，我發現我的抵抗力變好了，身體也更強壯。運動後，很少會生病細菌所侵入。我覺得爬山是個很好的運動，可以訓練肺活量、腳力、肌肉和心肌力。但爬過無數個階梯之後，一直沒有到山頂。到達時，我已經累斃了，可是當我看到山上美麗的風景時，彷彿活了過來，想著一切是值得的。